Anak-anak Suka Lihat Gadget? Gunakan Formula Ini untuk Mencegah Merusak Mata Anak Anda

"Perhatikan kalau-kalau mata anak kita tu selalu jadi merah-merah, duk terkelip-kelip je dan kemudian gosok sana sini tak berhenti. Boleh jadi mata dia dah terlampau kering (dry eyes).

Kalau kita tak hiraukan, sikit masa lagi dia akan mula mengamuk dan mengadu sakit kepala kesan daripada Eye Strain," lanjut utasan dr Luqman dalam bahasa Melayu.

Dr Luqman merujuk formula 20/20/20 dari The American Optometric Association, berikut rekomendasi sederhana ini untuk mencegah kerusakan pada mata anak kita.

• Setiap 20 menit, kita harus mengingatkan anak kita untuk berhenti bermain smartphone atau gadget.
• Minta si kecil untuk beristirahat dan lihat benda yang berjarak sekitar 20 kaki atau 6 meter.
• Hal ini harus dilakukan setidaknya selama 20 detik.

Lanjut dr Luqman, meski formula ini sederhana, tetapi memiliki manfaat yang sangat besar pada kesehatan mata anak kita.

Dr Luqman juga menyarankan agar si kecil tidak terjebak dengan gadget, para orang tua harus membiasakan anak Anda dengan buku-buku menarik seperti Science Exploration Series.

"Buku itu berwarna-warni. Tulisannya besar dan penuh dengan fakta ilmiah yang unik. Banyakanak-anak untuk membaca buku ini," tulis dr Luqman di akhir utasannya.

Ikuti nasehat ahli seperti dokter ini. Demi kebaikan dan kesejahteraan anak-anak kita juga.

Jangan lupa untuk selalu pantau kondisinya jika sudah lama menggunakan ponsel, ya Bunda.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Penkum Kejati Aceh Lakukan Penyuluhan Hukum tentang Bahaya Narkoba untuk Siswa Perbatasan

Baca juga: Satgas TMMD 110 Kodim 0107/Aceh Selatan Rampungkan Pengerjaan Box Saluran

Baca juga: Demo Tolak Perbup di DPRK Aceh Utara, Ini Tuntutan Mahasiswa