Breaking News:

Kesehatan

Minum Air Putih 8 Gelas Sehari Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah? Simak Ulasan Ini

Salah satunya yakni menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan meminum banyak air setiap harinya. 

Editor: Nur Nihayati
Shutterstock
Ilustrasi 

Salah satunya yakni menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan meminum banyak air setiap harinya. 

SERAMBINEWS.COM - Bagi sebagian besar orang penampilan jadi nomor satu.

Jika tubuh gemuk tak ayal sering memantik rasa risih sehingga gak pe de menganggu penampilan.

Ada sebuah nasihat dalam usaha penurunan berat badan.

Salah satunya yakni menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan meminum banyak air setiap harinya. 

Dengan tubuh yang terhidrasi, kita tetap berenergi, direvitalisasi, dan fungsi organ pun terjaga. 

Direkomendasikan untuk meminum delapan gelas air putih sehari, sebagai kunci menghilangkan lemak dan tubuh tetap bugar. 

Baca juga: Pengganti Honda Jazz, City Hatchback RS Dilepas Mulai Rp 289 Juta

Baca juga: Di Grup WAhatsApp Kelompok Radikal Paling Bersuara Sebarkan Ideologi

Baca juga: Bingung! Anak Membandel Tak Mau Dengarkan Orangtua? Jangan Dulu Emosi, Coba 5 Tips Berikut Ini

Lalu, jika tubuh terhidrasi, maka tubuh akan dengan mudah untuk membakar kalori. Inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan secara optimal. 

Minum 0,5-1 liter air setiap hari meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat, yang berarti tubuh membakar kalori lebih cepat. 

Air putih dapat memperlancar jalan untuk pencernaan, menghilangkan semua limbah, racun dari lemak dan memastikan kelebihan apa pun yang bisa diurus. 

Halaman
12
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved