Kesehatan
Duduk Lama Bekerja Jadi Sakit Punggung, Ini Cara Mengatasi, Kompres Panas dan Dingin
Satu di antara masalah kesehatan yang sering dialami orang-orang adalah sakit punggung.
lihat foto
Satu di antara masalah kesehatan yang sering dialami orang-orang adalah sakit punggung.
SERAMBINEWS.COM - Jangan terus menerus kerja melupakan kesehata.
Apalagi duduk berjam-jam sibuk bekerja Jadi sakit punggung, Ini Cara menghilangkan sakit punggung, Kompres Panas dan Dingin
Banyak orang mengabaikan kesehatannya karena sibuk bekerja.
Satu di antara masalah kesehatan yang sering dialami orang-orang adalah sakit punggung.
Dikutip dari Brightside.me, menurut American Chiropractic Association, hampir 80% populasi mengalami sakit punggung.
Baca juga: Ini Rekomendasi Buah-buah yang Baik Dikonsumsi Saat Perut Anda Masih Kosong
Baca juga: Berikut Isi Seruan Lengkap Ramadhan 1442 Hijriah Forkopimda Lhokseumawe
Baca juga: Ternyata, Karena Sosok Ini Amanda Manopo Terhindar dari Pelet yang Dikirim Lewat Makanan
Apabila mengalami sakit punggu sebaiknya segera diatasi agar tidak menjadi masalah yang besar dan merugikan.
Berikut beberapa cara mengatasi sakit punggung.
Peregangan dan rileks
Peregangan dan relaksasi, serta latihan teratur, melepaskan endorfin ke dalam otak.
Ini menciptakan perasaan bahagia dan mengurangi ketegangan di tubuh sekaligus membangun otot yang lebih kuat.
Sakit pinggang mengatasinya
Lama duduk sakit pinggang
Mengatasi sakit pinggang
Sakit pinggang
Serambinews.com
Serambi Indonesia
| Yuk! Ketahui Cara Atasi Bau Mulut dengan Ramuan Tradisional, Catat Bahan-bahannya |
|
|---|
| Suka Makan Petai? Jangan Buang Kulitnya, Jadi Obat Impotensi sampai Diabetes, Ini Cara Mengolahnya |
|
|---|
| Gawat! Asam Urat Kumat? Ini Solusi Cara-cara Alami Turunkan Asam Urat |
|
|---|
| Ini Makanan Paling Sehat Sedunia ala Pakar Kesehatan, Cocok Untuk Sarapan |
|
|---|
| Ini Penyebab Terjadinya Bibir Sumbing, Begini Penjelasan Dokter yang Sudah 20 Tahun Tangani Pasien |
|
|---|
