Breaking News:

Ramadhan 2021

Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan BB sampai Tingkatkan Kesehatan Jantung

Ada berbagai manfaat dari melakukan puasa selama bulan Ramadhan, manfaat tersebut akan langsung dirasakan langsung pada tubuh.

Masjid HKL
Ramadhan 1442 H Masjid Haji Keuchik Leumiek 

SERAMBINEWS.COM - Ada berbagai manfaat dari melakukan puasa selama bulan Ramadhan, manfaat tersebut akan langsung dirasakan langsung pada tubuh, sehingga menjadi lebih sehat.

Berbagai manfaat dari berpuasa sebulan penuh dalam bulan Ramadhan, seperti menurunkan berat badan sampai meningkatkan kesehatan jantung.

Berikut ini penjelasan mengenai manfaat berpuasa seperti dikutip dari medicalnewstoday.com (20/1/2021).

Puasa dilakukan oleh banyak penganut agama

Puasa merupakan tradisi yang dilakukan beberapa agama dan puasa selalu berkaitan dengan agama Islam.

Puasa juga sering disebut sebagai metode untuk menurunkan berat badan.

Banyak penelitian yang mengungkapkan mengenai manfaat sampai resiko berpuasa, terutama puasa yang lebih dari 12 jam sehari bahkan puasa berhari-hari.

Baca juga: Begini Cara Mahasiswa di Aceh Utara Menyambut Bulan Ramadhan 

Yang terjadi pada tubuh selama puasa

Tubuh tetap membutuhkan energi, sumber energi utamanya adalah gula yang disebut glukosa yang biasanya berasal dari karbohidrat, termasuk biji-bijian, produk susu, buah-buahan, sayuran tertentu, kacang-kacangan dan sebagainya.

Hati dan otot menyimpan glukosa dan melepaskannya ke aliran darah ketika tubuh membutuhkannya.

Halaman
12
Penulis: Syamsul Azman
Editor: Zaenal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved