Ramadhan 2021
Baik untuk Pencernaan, Ini 6 Resep Es Kocok Pepaya, Cocok untuk Minuman Berbuka Puasa
Biar gak bosan dengan menu es yang itu-itu aja, kamu bisa kreasikan buah pepaya menjadi berbagai macam menu yang lezat untuk minuman berbuka puasa.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Pertama, masukkan semua bahan kecuali biji chia ke dalam blender. Haluskan sampai tercampur rata.
Kemudian, Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit air tergantung pada konsistensi yang Anda sukai.
Sebaiknya bahan-bahannya dingin, atau jika mau, tambahkan es batu saat Anda akan menyajikannya.
Terakhir, setelah disajikan, tambahkan biji chia di atas smoothie pepaya Anda dan nikmati.
Baca juga: Lezat dan Murah Dikantong, 4 Resep Camilan Tahu Lezat Ini Bisa Kamu Coba di Rumah
3. Es kocok kelapa pepaya
Serat makanan dalam pepaya adalah cara yang bagus untuk mencegah sembelit dan masalah kesehatan lainnya.
Es pepaya ini adalah campuran tropis yang akan membantu Anda mengurangi kembung, membuang cairan yang tertahan, dan juga memberi Anda camilan yang lezat.
Bahan
1/4 cangkir nanas
1/2 cangkir pepaya
Setengah cangkir pisang
1/2 cangkir dari santan
Opsional: es, 1 sdm. ekstrak vanili
Petunjuk arah
Pertama, campur semua bahan dalam blender selama beberapa menit sampai semuanya tercampur rata.
