Tips Menjaga Kelembaban Kulit saat Berpuasa, Minum Banyak Air Putih Hingga Makan Makanan Sehat

Beberapa cara sederhana ini dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering saat berpuasa.

SERAMBINEWS.COM - Garis-garis dan kerutan pada kulit akan terlihat jelas karena kering dan tidak ada yang melindunginya dari panasnya sinar matahari.

Beberapa cara sederhana ini dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering saat berpuasa.

Berikut cara menjaga kelembaban kulit saat berpuasa, dikutip Tribunnews.com dari emirateswoman.com:

Minum air putih yang banyak 

Selama Ramadhan Anda perlu minum air putih sebanyak mungkin saat sahur dan berbuka.

Idealnya, minimal dua liter atau 8 gelas sehari, untuk menghindari dehidrasi pada kulit, terutama saat musim panas.

Baca juga: Sinetron Ikatan Cinta Spesial Ramadhan Pecahkan Rekor Audience Share Tertinggi, Bahkan Rekor Dunia

Sayangnya dehidrasi dapat menyebabkan kulit Anda terlihat lelah dan kusam.

Terlebih jika pada dasarnya kulit Anda memang sudah tergolong jenis kulit kering.

Pastikan Anda juga minum jus buah dan teh herbal karena dapat membantu Anda tetap sejuk sepanjang musim panas.

Untuk dapat memenuhi asupan minum 8 gelas air saat berpuasa, ikuti tips berikut:

- Minum 1 gelas air putih saat bangun tidur sebelum makan sahur

- Minum 1 gelas air putih setelah makan sahur

- Minum 1 gelas air putih setelah Azan Magrib