Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Kuat Saat Berpuasa di Tengah Pandemi Covid-19

SERAMBINEWS.COM - Tips menjaga sistem kekebalan tubuh lebih kuat di tengah pandemi Covid-19.

Bulan suci Ramadhan telah dimulai pada 13 April, dan orang-orang yang menjalankan ritual puasa dari fajar hingga senja selama sebulan penuh.

Di tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Kita harus tetap menjaga daya tahan tubuh untuk mencegah infeksi virus corona penyebab Covid-19.

Lantas bagaimana cara menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa agar tidak mudah diserang virus corona penyebab Covid-19?

Pentingnya Sistem Kekebalan Tubuh yang Kuat

Melansir dari Boldsky Jumat (16/4/2021), sistem kekebalan tubuh kita bertanggung jawab untuk melindungi kita dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan racun.

Sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik membantu menghilangkan benda asing dan sel ganas dari sistem. 

Baca juga: Ramadhan Momentum Ketahanan bagi Keluarga

Tak hanya itu, kekebalan tubuh yang bagus juga dapat membantu mengatur respons kekebalan terhadap pemicu eksternal yang tidak berbahaya seperti makanan atau jaringan tubuh.

Seseorang yang memiliki penyakit yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan masalah pernapasan berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi COVID-19 karena kondisi tersebut memengaruhi sistem kekebalan tubuh dengan membuatnya lemah dan meningkatkan kemungkinan tertular penyakit seperti COVID. -19.

Dan sekarang, umat Islam di seluruh dunia merayakan bulan suci Ramadhan di tengah pandemi COVID-19.

Puasa selama bulan suci memberi Anda kesempatan untuk membersihkan tubuh dan membuang semua racun.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kebanyakan orang ragu apakah akan berpuasa selama masa COVID atau tidak.

Jangan khawatir, karena dokter mengatakan bahwa berpuasa selama masa COVID-19 sepenuhnya aman jika Anda melakukannya dengan cara yang benar.

Berikut beberapa tips penting yang perlu diperhatikan saat berpuasa di bulan Ramadhan ini.

Baca juga: Bagaimana Hukum Memakai Lipstik Saat Puasa? Apakah Puasanya Batal? Ini Jawaban Ustadz Abdul Somad

Tips Agar Sistem Kekebalan Tubuh yang Sehat Saat Puasa Di Era Covid-19