Breaking News:

Tips Kesehatan

Rasanya yang Sangat Manis, Apakah Buah Lengkeng Baik untuk Penderita Diabetes?

Memiliki rasa yang sangat manis, apakah buah lengkeng aman dikonsumsi bagi penderita diabetes?

Pixabay.com
Bagi penderita diabetes, buah ini dapat membantu mengatur kadar glukosa dan juga menyehatkan untuk mengatur panasnya musim panas. 

SERAMBINEWS.COM - Buah lengkeng adalah buah yang terkenal karena kandungan nutrisinya yang sangat banyak.

Semua bagian seperti daging buah, daun, biji, bunga dan kulit tanaman mengandung fitokimia dalam jumlah tinggi seperti kaempferol, saponin, stigmasterol, epicatechin, leucocyanidin, malvidin glikosida dan procyanidin A2 dan procyanidin B2.

Namun, dengan rasanya yang manis apakah buah lengkeng aman dikonsumsi bagi penderita diabetes?

Buah musiman memainkan peran penting dalam diet diabetes karena mengandung banyak senyawa bioaktif yang membantu menurunkan kadar glukosa dan meningkatkan kekebalan untuk mencegah komplikasi terkait diabetes.

Bagi penderita diabetes, buah ini dapat membantu mengatur kadar glukosa dan juga menyehatkan untuk mengatur panasnya musim panas.

Melansir dari Boldsky Selasa (27/4/2021), berikut manfaat lainnya dari buah lengkeng bagi penderita diabetes.

Baca juga: Jika Anda Penderita Diabetes, Jangan Khawatir, Ini Siasat Makan Enak dan Gula Darah Terjaga

1. Memiliki efek anti diabetes

Menurut sebuah penelitian, fenolat dalam lengkeng menunjukkan aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, anti-diabetes, dan imunomodulator yang kuat.

Konsumsi lengkeng dapat membantu mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas pada pankreas karena sifat antioksidan dan antiinflamasinya serta meningkatkan produksi insulin.

Di sisi lain, ini juga dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mengelola komplikasinya. Ekstrak lengkeng aman dengan dosis 1 g / kg.

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved