Breaking News:

Kesehatan

Kurangi Lemak Perut dengan Makanan Ini, Ada Brokoli hingga Pisang

Lemak perut tidak mudah terbakar, bahkan dengan pola makan dan olahraga yang sehat dan seimbang.

sanesolution.com
Ilustrasi lemak perut 

SERAMBINEWS.COM - Memiliki perut yang rata adalah idaman banyak orang, tetapi kita tidak selalu mengikuti pola makan yang benar.

Seringkali, kita tidak bisa menghilangkan lemak perut karena kita tidak tahu cara makan yang benar.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lemak perut berhubungan langsung dengan kemungkinan yang lebih besar untuk terserang penyakit lain.

Ini terutama karena lokasi lemak tubuh kita sama pentingnya dengan jumlah yang kita miliki.

Menurut penelitian baru oleh Universitas Harvard dan Rumah Sakit Umum Massachusetts, kelebihan lemak perut juga terkait dengan risiko diabetes tipe 2.

Selain itu, lebih mudah untuk mengembangkan jenis penyakit jantung koroner.

Secara keseluruhan, lemak perut yang berlebihan lebih memengaruhi pria daripada wanita.

Ini juga membahayakan prostat dan berhubungan langsung dengan disfungsi ereksi, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Urologi di Cornell University.

Di sisi lain, menurut Spanish Heart Foundation, ukuran lingkar pinggang Anda yang ideal adalah 35 inci untuk wanita dan 40 inci untuk pria.

Baca juga: Cocok Disantap saat Waktu Sahur, Makanan Ini Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian saat Puasa Ramadhan

Baca juga: Ini Rekomendasi Buah-buah yang Baik Dikonsumsi Saat Perut Anda Masih Kosong

Baca juga: Jangan Remehkan Sakit Perut pada Wanita, Kenali 8 Gejala Penyakit yang tak Boleh Diabaikan

Makanan yang membantu menghilangkan lemak perut

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved