Asam Urat Kambuh, Begini Lakukan untuk Redakan Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi

Melansir dari Kompas.com, es batu efektif meredakan nyeri asam urat dengan cepat.

Efek dingin mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri dengan cepat. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan batu es secukupnya dan selembar kain. Anda masukkan kain tersebut ke dalam es batu sampai basah dan dingin. 

Anda kompres es batu setiap 10 menit sampai 20 menit di area asam urat. 

3. Kompres jahe

Mengutip dari Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, Volume 9, Nomor 1, Juni 2020, jahe mengandung enzim siklo-oksigenasi yang bisa mengurangi peradangan. 

Tidak hanya itu, jahe memiliki sensasi rasa panas dan pedas yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan nyeri. 

Untuk membuat kompres jahe ini cukup mudah. Anda cukup sidiakan air hangat dan jahe yang sudah diparut. 

Anda masukkan parutan jahe ke dalam air hangat dan aduk sampai larut. Setelah itu, Anda masukkan selembar kain ke dalam air hangat tersebut. Anda kompreskan kain tersebut di bagian yang terasa nyeri.  

Opsi lainnya, Anda sangrai lalu tumbuk jahe sampai lembut. Lalu, Anda bubuhkan jahe tersebut di bagian yang terasa nyeri. Anda balut dengan kain kasa dan biarkan selama 20 menit. 

Selama masa pengobatan, Anda sebaiknya jangan konsumsi makanan atau minuman yang mengandung purin tinggi. 

Artikel ini telah tayang di TribunPekanbaru.com dengan judul Saat Asam Urat Kambuh, Coba Lakukan Cara Ini untuk Redakan Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi,