Ternyata, Buah Naga Bisa Kendalikan Gula Darah, Yuk! Coba Rutin Mengosumsinya

Mengkonsumsi buah naga secara rutin, sangat baik untuk kesehatan tubuh. Setidaknya ada empat manfaat yang bisa dirasakan 

SERAMBINEWS.COM - Buah naga mudah dibeli di pasar. Buah ini ternyata memiliki sederet manfaat luar biasa.

Maka itu sebaiknya jangan biarkan penyakit menggerogoti tubuh Anda.

Hindari dengan memakan makanan yang sehat.

Mengkonsumsi buah naga secara rutin, sangat baik untuk kesehatan tubuh. Setidaknya ada empat manfaat yang bisa dirasakan seseorang jika rutin mengkonsumsi buah berwarna merah ini.

Buah naga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, sehingga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Buah naga sendiri adalah buah dari salah satu jenis tanaman kaktus.

 Bentuk buah naga unik, rasanya manis, dan teksturnya renyah.

Baca juga: Catat! Vaksinasi Covid-19 Massal Selama Lima Hari di Lhokseumawe, Ini Jadwal dan Tempatnya

Baca juga: Natalius Pigai Sebut Hanya Prabowo dan Airlangga yang Pantas Nyapres di 2024

Baca juga: VIDEO - Pembangunan Pabrik Raksasa Tesla di Berlin Diprotes

Dilansir laman Medical News Today, berikut ini manfaat bagi kesehatan dari mengonsumsi buah naga:

1. Kaya akan antioksidan

Penelitian dari African Journal of Biotechnology menunjukkan buah naga mengandung antioksidan jenis betacyanin dan betaxanthins.

Dua senyawa antioksidan ini bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan senyawa dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Sementara itu, antioksidan betacyanin dan betaxanthins bekerja untuk mencegah radikal bebas merusak sel lebih lanjut lagi.

Kemudian, menurut sebuah makalah dari World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, aktivitas antioksidan buah naga dapat membantu mencegah kondisi peradangan dalam tubuh.

Maksud dari peradangan pada tubuh dalam makalah tersebut antara lain asam urat dan bentuk lain dari arthritis .