Viral Medsos
VIRAL Berebut Beli Susu Beruang, Benarkah Berkhasiat Tangkal Covid-19? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Dalam video yang beredar tampak para pembeli berlarian hingga berebut pasokan susu yang kerap disebut susu beruang itu.
lihat foto
"Di susu ada protein, vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan," kata dia.
Dengan mengonsumsi susu, kata Lily, memang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Namun, bukan berarti masyarakat harus memilih satu produk susu tertentu untuk dikonsumsi.
"Tapi ya tidak harus Bear Brand, susu yang lain juga bagus," ucapnya.
Sejumlah protein
Menurut Lily, ada sejumlah protein pada susu yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, di antaranya yakni protein whey, lactoferin, dan laktalbumin.
"Selain itu susu mengandung asam-asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh," papar dia.
Lebih lanjut, menurut Lily, susu dapat dikonsumsi kapan saja.
Tetapi alangkah baiknya dapat mengonsumsi susu setelah makan.
"Kalau diminum sebelum makan, nanti mungkin bisa mengurangi asupan makan utama karena perut sudah merasa kenyang duluan. Jadi sebaiknya setelah makan saja," tandasnya.
Baca juga: Ini Prediksi Cuaca untuk Sebagian Aceh Besok Hingga Rabu
Baca juga: Kapal Pukat Harimau Merajalela di Laut Aceh Singkil
Baca juga: Hasil Copa America 2021 - Bungkam Ekuador, Argentina ke Semifinal Berkat Gol Tendangan Bebas Messi
Kompas.com "Penjelasan Ahli Gizi soal Benarkah Susu Beruang Berkhasiat Tangkal Virus Corona...
