Breaking News:

Kesehatan

Ini Tips Menjaga Pikiran Positif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Psikolog Intan Erlita mengatakan, bagi masyarakat, terutama para orang tua, di rumah saja tentu memiliki tingkat stres sangat tinggi.

Editor: Mursal Ismail
Tribunnews.com
Ilustrasi ibu dan anak bermain di rumah 

Psikolog Intan Erlita mengatakan, bagi masyarakat, terutama para orang tua, di rumah saja tentu memiliki tingkat stres sangat tinggi.

SERAMBINEWS.COM - Bukan hanya berolahraga dan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, berpikir positif juga berpengaruh meningkatkan imunitas tubuh.

Apalagi saat masa pandemi Covid-19 yang kian mencemaskan.

Psikolog Intan Erlita mengatakan, bagi masyarakat, terutama para orang tua, di rumah saja tentu memiliki tingkat stres sangat tinggi.

Apalagi mereka yang aktif mengikuti perkembangan pemberitaan mengenai lonjakan kasus baru covid-19  lewat media massa dan media sosial.

Untuk itu, masyarakat harus mencari dan mengonsumsi berita-berita yang positif dan membangun optimisme.

“Bukan tidak boleh kita mengetahui data, tetapi bukan untuk menjadi kita takut dan menjadi over protektif,” kata Intan Erlita saat talkshow daring Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi yang diadakan Hometown Dairy belum lama ini.

Intan membagikan tips menjaga pikiran untuk meningkatkan kesehatan :

1. Banyak berdoa karena meskipun ikhtiar kita sudah maksimal, tetapi kedekatan kita kepada Tuhan Yang Maha Pencipta ini juga membuat kita lebih tenang

2. Memulai baca-baca berita-berita atau follow akun-akun yang valid dan bukan hanya menciptakan hoax.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved