Breaking News:

Kesehatan

Selain Segar, Ini 7 Manfaat Minum Jus Timun untuk Kesehatan

Timun membantu menghilangkan racun dan juga membantu menjaga tubuh Anda dalam kondisi prima, dari sudut pandang fisik, kekebalan, dan energik.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Grid ID
Ilustrasi jus timun 

SERAMBINEWS.COM - Timun atau mentimun adalah salah satu sayuran yang paling banyak dibudidayakan di dunia.

Buah timun dapat ditemukan di hampir semua masakan global dan dikenal karena manfaat kosmetik, obat, dan kulinernya.

Timun adalah buah dari tanaman herba tahunan ( Cucumis sativus ).

Sebagian besar daya tarik buah ini berkaitan dengan beratnya dalam air, yang dapat mencapai hingga 96% dari total.

Timun juga merupakan makanan rendah kalori (13 kkal per 100 g), berkat kandungan gula, lemak, dan proteinnya yang rendah.

Mengandung vitamin (C, E, dan B kompleks), mineral (kalium, fosfor , magnesium, kalsium), inilah sebabnya mengapa ahli nutrisi sering memasukkan mentimun dalam rencana pola makan mereka.

Baca juga: Resep Es Timun Serut Selasih hingga Es Blewah Markisa Paduan Sempurna untuk Minuman Berbuka Puasa

Meskipun biasanya ditemukan dalam salad atau dalam bentuk acar, timun juga merupakan bahan dasar yang bagus untuk jus karena rasanya yang netral memungkinkannya menyatu dengan baik dengan buah dan sayuran lainnya.

Resep Es Timun Serut Selasih hingga Es Blewah Markisa Paduan Sempurna untuk Minuman Berbuka Puasa
Resep Es Timun Serut Selasih hingga Es Blewah Markisa Paduan Sempurna untuk Minuman Berbuka Puasa (KOMPAS.COM/Sajian Sedap)

Jus timun

Jus alami timun menyediakan sumber vitamin dan mineral yang cepat dan langsung, mudah diserap dan dicerna sambil menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Selain itu, timun membantu menghilangkan racun dan juga membantu menjaga tubuh Anda dalam kondisi prima, dari sudut pandang fisik, kekebalan, dan energik.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved