Mengenal Kurma Ajwa Si Buah Manis yang Menjadi Sarapan Rasulullah, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Mereka segera membuang daging yang berada di tangan masing-masing.

Sayangnya, salah seorang sahabat bernama Bisyir ibnu Al Barra terlanjur memakan daging tersebut.

Akibatnya, Bisyir ibnu Al Barra keracunan dan meninggal dunia seketika itu juga.

Sementara Rasulullah berhasil selamat karena sebelumnya beliau telah mengonsumsi tujuh butir Kurma Ajwa.

Masih mengutip dari sumber yang sama yakni buku "Sehat Ala Rasulullah", berikut delapan manfaat yang bisa kita peroleh jika rutin mengonsumsi kurma.

Baca juga: Ragam Resep Kue Kurma Kering, Cocok untuk Sajian di Hari Lebaran

1. Memperbaiki sistem saraf

Kurma baik dikonsumsi oleh mereka yang sudah tua dan yang telah mengalami penurunan sistem daya saraf karena dapat membantu mempertajam daya ingat.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Sebuah penelitian membuktikan bahwa potassium dapat mengurangi risiko terkena stroke serta dapat mengurangi tingkat kolesterol LDL dalam tubuh.

Kolesterol LDL inilah yang menjadi faktor utama penyebab serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke.

3. Mengatasi diare

Serat terlarut pada kurma berguna untuk membantu kinerja usus dan mengembalikan fungsi sistem pembuangan menjadi normal dan sehat.

4. Menjaga kesehatan tulang

Kurma mengandung mineral yang sangat tinggi berupa selenium, tembaga, mangan, dan magnesium. Komposisi ini sangat bagus untuk mencegah osteoporosis.

Baca juga: Inilah Makanan Kesukaan Rasulullah untuk Jaga Stamina Saat Puasa Ramadan, Selain Kurma

5. Mengatasi gangguan usus