Breaking News:

Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini, Yuk Simak Apa Saja

Namun, lebih dari itu, menjaga kesehatan ginjal bisa kita lakukan dengan rajin mengonsumsi buah-buahan.

Editor: Mursal Ismail
lifelinescreening.com
Ilustrasi 

Kandungan blueberry juga sudah diteliti ilmuwan, buah ini berpotensi mencegah kanker dan menjaga kesehatan jantung.

Konon, buah ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan otak lho, Kawan Puan. 

Buah Ceri

Buah ceri mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, magnesium, dan sitrat yang tentunya baik untuk ginjal.

Untuk mengetahui kadar sitrat pada ceri, cukup makan dan rasakan. Sebab, semakin asam buah ceri, maka kadar sitratnya semakin tinggi. 

Sitrat dapat mengurangi asam urat dalam aliran darah sehingga mempermudah fungsi ginjal untuk mengendalikan keasaman tubuh.

Nanas

Untuk menjaga kesehatan ginjal agar tetap kuat dan terlindungi, kita cukup konsumsi nanas, lho.

Kaya akan serat dan bromelanin, nanas berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah penurunan fungsi ginjal. 

Apel

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved