Tak Disangka,! 11 Orang dengan Kondisi Medis Ini Harus Menghindari Makan Pepaya 

SERAMBINEWS.COM - Pepaya merupakan buah yang memberikan banyak manfaat kesehatan.

Buah pepaya sarat dengan vitamin seperti A, C, B dan E, mineral seperti kalium dan magnesium, senyawa fenolik seperti beta-karoten, glukosinolat dan tokoferol bersama dengan folat, serat makanan dan asam pantotenat.

Meski buah ini tinggi zat antioksidan dan nutrisi penting lainnya, ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang membuatmu harus menghindari konsumsi pepaya.

Beberapa orang seperti wanita hamil atau mereka yang memiliki penyakit yang berhubungan dengan ginjal, hati atau kulit dapat mengalami efek samping tertentu karena beberapa senyawa fenolik hadir dalam buah.

Melansir dari laman Boldksy pada Jumat (10/9/2021), berikut beberapa orang dengan kondisi medis ini tidak dianjurkan dan sebaiknya menghindari mengonsumsi buah pepaya, diantaranya:

Baca juga: Ini 6 Manfaat Pepaya untuk Bayi, Menambah Kekebalan Tubuh, Obati Ruam Kulit hingga Cacingan

1. Wanita hamil

Pepaya, terutama pepaya matang atau setengah matang, bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan keguguran yang tidak diinginkan.

Pepaya mentah memiliki banyak lateks, yang diketahui memicu kontraksi rahim, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keguguran.

Namun, jumlah pepaya yang sedikit atau sedikit mungkin tidak membahayakan, seperti yang dikatakan oleh para ahli. 

2. Orang dengan gangguan hati

Studi mengatakan bahwa pepaya membantu pemulihan dari efek racun pada hati yang disebabkan karena obat-obatan tertentu dan mengurangi kerusakan pada organ.

Namun, beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kadar enzim GGT, ALP, dan bilirubin yang biasanya menandakan penyakit hati aktif akibat pendarahan dan peradangan.

Oleh karena itu, penderita gangguan hati sebaiknya menghindari atau mengurangi asupan pepaya atau berkonsultasi dengan ahli medis mengenai konsumsinya.

Baca juga: Selain Pepaya, Ini 11 Makanan yang Membantu Atasi Wasir atau Ambeien Juga Melancarkan BAB

3. Orang dengan detak jantung tidak teratur

Orang dengan kondisi detak jantung tidak teratur seperti takikardia dapat mengalami perburukan kondisinya karena konsumsi pepaya.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung glikosida sianogenik dalam jumlah rendah, asam amino yang dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan manusia.

Meskipun sejumlah kecil senyawa ini tidak berbahaya bagi penderita penyakit jantung, kelebihannya bisa berbahaya.

4. Orang dengan hipotiroidisme

Glikosida sianogenik tidak hanya mempengaruhi detak jantung tetapi juga dapat mengganggu pengorganisasian yodium dalam tubuh dan menyebabkan memburuknya gejala pada orang dengan hipotiroidisme.

Namun, ini diamati hanya pada orang yang memiliki konsumsi pepaya berlebih.

Baca juga: Dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasia Obat Ambeien atau Wasir Selain Pepaya, Bisa Juga Atasi BAB Berdarah

5. Orang dengan alergi

Manfaat kesehatan dari pepaya terutama dikenal dengan enzim papain dan chymopapain yang aktif.

Namun, beberapa penelitian menyebutkan bahwa papain dapat menyebabkan sensitisasi alergi dan menimbulkan gejala alergi, terutama pada orang yang terpapar debu papain karena pekerjaan yang berkaitan dengan hal tersebut.

Beberapa gejala akibat alergi papain antara lain rinitis dan gatal-gatal pada mata.

Oleh karena itu, jika Anda sudah menderita alergi apa pun, pepaya dapat memperburuk kondisi tersebut.

6. Orang dengan batu ginjal

Pepaya memiliki banyak vitamin C. Menurut USDA, 100 g pepaya mengandung 60,9 mg vitamin C.

Meskipun vitamin C adalah antioksidan yang hebat dan memainkan peran penting dalam menjaga ketahanan sistem kekebalan tubuh, terlalu banyak vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat atau memperburuk gejala pada orang yang sudah dengan kondisi tersebut.

Baca juga: Tips! Merebus Daun Pepaya agar Lunak dan Tak Pahit, Cukup Tambahkan Bahan Ini

7. Orang dengan masalah diare

Pepaya adalah pencahar yang hebat dan sumber serat yang kaya yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Namun, pencahar dan serat berlebih memiliki efek buruk pada perut dan alih-alih mengobati masalah perut seperti sembelit dan gangguan pencernaan, justru mengonsumsi pepaya dapat menyebabkan diare dan kembung.

8. Orang dengan urtikaria

Juga dikenal sebagai gatal-gatal, urtikaria adalah jenis alergi yang dipicu karena makanan, obat-obatan, atau iritasi tertentu yang mengakibatkan gejala seperti gatal, peradangan, atau reaksi yang lebih parah.

Pepaya mengandung protein lateks, alergen kuat yang dapat memicu urtikaria dengan melepaskan histamin dan sitokin inflamasi lainnya dalam tubuh.

Oleh karena itu, penderita urtikaria harus menghindari konsumsinya.

Baca juga: Baik untuk Pencernaan, Ini 6 Resep Es Kocok Pepaya, Cocok untuk Minuman Berbuka Puasa

9. Pria yang ingin punya anak

Pepaya adalah kontrasepsi alami yang terkenal untuk wanita, namun, pada pria juga, pepaya dapat menyebabkan masalah kontrasepsi tertentu.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya, terutama biji pepaya memiliki sifat spermisida yang dapat menyebabkan penurunan motilitas dan kualitas sperma, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Hal ini juga dapat menurunkan jumlah sperma pada pria.

Karena itu, pria yang pasangannya sedang mencoba untuk hamil harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi pepaya. 

10. Orang dengan hipoglikemia

Orang dengan hipoglikemia atau gula darah rendah harus menghindari makan pepaya.

Ini karena pepaya memiliki efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa dan cenderung bermanfaat bagi penderita diabetes.

Namun, ketika dikonsumsi oleh orang yang sudah memiliki gula darah rendah, buah ini cenderung menurunkan kadar glukosa secara ekstensif dan dapat menyebabkan gejala seperti kebingungan, kegoyahan, dan detak jantung yang cepat.

Baca juga: 5 Masker Buah untuk Atasi Wajah Kusam, Bisa Pakai Pepaya Hingga Semangka, Begini Memakainya

11. Orang dengan anafilaksis

Beberapa studi mengatakan bahwa enzim aktif seperti papain dan chymopapain dalam pepaya dapat menyebabkan reaksi tertentu seperti anafilaksis pada manusia.

Oleh karena itu, orang yang memiliki kondisi ini atau pernah mengalami anafilaksis karena alergen lain harus menghindari konsumsi pepaya sebagai papain, bersama dengan lateks dalam buah dapat memicu reaksi yang sama. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Bagaimana Hukum Janda Terima Nafkah dari Suami Orang Lain, Simak Penjelasan Buya Yahya

Baca juga: Sekda Aceh Taqwallah Minta ASN, Guru, dan Siswa di Simeulue Segera Suntik Vaksin Covid-19

Baca juga: Persela Lamongan Siap Tempur, Persipura Jayapura Hadapi Situasi Pelik, Ini Prediksi Susunan Pemain