Breaking News:

Kesehatan

Selain Teh Herbal, Ini 11 Minuman Bernutrisi untuk Ibu Hamil, Bisa Mendukung Perkembangan Janin

Selain teh herbal, Moms bisa menikmati 11 minuman bernutrisi ini saat hamil. Salah satu khasiatnya, minuman ini bisa mendukung perkembangan janin.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Grafis Tribun Jakarta / allwomen.co.za
4 Jenis minuman terbaik yang dianjurkan dikonsumsi ibu hamil 

SERAMBINEWS.COM - Selain teh herbal, Moms bisa menikmati 11 minuman bernutrisi ini saat hamil. Satu diantara khasiatnya, minuman ini bisa mendukung perkembangan janin.

Moms, sangat penting mengonsumsi minuman bernutrisi untuk ibu hamil.

Minuman bernutrisi ini selain memberikan rasa tetap terhidrasi dan kenyang, minuman ini juga dapat mencegah beberapa gejala kehamilan yang umum seperti mual di pagi hari, kelelahan, dan sembelit

Namun, tidak semua minuman dianggap sehat selama kehamilan karena beberapa zat yang ditemukan dalam minuman ini dapat menyebabkan efek teratogenik pada bayi saat dikonsumsi oleh ibu selama kehamilan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk memeriksa apakah minuman yang Anda konsumsi bergizi atau tidak untuk bayi dan ibu.

Melansir dari laman Boldksy pada Sabtu (11/9/2021), berikut kita akan membahas apa saja minuman bernutrisi untuk ibu hamil :

Baca juga: Moms Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Mencegah Wasir saat Hamil

Foto - Ilustrasi
Foto - Ilustrasi (Pixabay.com)

1. Air Kelapa

Air kelapa membantu menjaga hidrasi tubuh karena merupakan sumber elektrolit alami.

Ini juga membantu meringankan kelelahan yang merupakan gejala umum kehamilan dan memberikan energi.

Menurut sebuah penelitian, air kelapa membantu melindungi ibu dari diet tinggi lemak yang dapat merugikan program metabolisme dan fungsi kardiovaskular janin dan meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung di kemudian hari.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved