Info Kesehatan
Tak Baik Makan Pisang Berlebihan, Efeknya Bisa Bikin Ngantuk hingga Gangguan Pencernaan
Pisang memang menyimpan banyak manfaat, namun konsumsi pisang secara berlebihan bisa memicu masalah kesehatan...
lihat foto
Karbohidrat dalam pisang menghalangi asam amino masuk ke dalam orak sehingga triptofan meningkatkan produksi serotonin, pemicu rasa ngantuk. Selain itu, kandungan magnesium dalam pisang bisa melemaskan otot.
6. Kerusakan gigi
Pisang memiliki rasa manis dan mengandung gula alami. Konsumsi pisang secara berlebihan bisa membahayakan kesehatan gigi Anda. Konsumsi pisang terlalu banyak bisa merusak email gigi.
7. Tidak mengandung lemak
Setiap orang membutuhkan asupan lemak untuk mendukung perkembangan otak. Saat Anda hanya mengonsumsi pisang sepanjang hari, tubuh pun tidak mendapatkan asupan lemak dengan cukup.(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "6 Efek samping pisang untuk kesehatan bila dimakan berlebihan, bisa bikin ngantuk"
