Anda Punya Penyakit Jantung, Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini

Jika asupan gula terlalu banyak, jumlah gula darah dalam tubuh Anda dapat melonjak.

Hal itu dapat menekan pembuluh darah yang mana berpengaruh pada kesehatan jantung Anda.

Gorengan

Kentang goreng atau jenis gorengan lain termasuk makanan yang dilarang untuk penyakit jantung.

Jenis makanan itu mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol.

Saat jumlah kolesterol tak terkontrol, tekanan darah menjadi terhambat sehingga meningkatkan risiko sakit jantung.

Baca juga: Harga Emas Hari Ini Naik, Berikut Rincian Harga Emas Per Gram, Sabtu (25/9/2021)

Cokelat Susu

Apakah Anda suka mengonsumsi cokelat susu?

Ternyata, jenis makanan itu tak baik untuk kesehatan jantung, lo.

Jika Anda memang ingin mengonsumsi cokelat, cobalah untuk beralih ke cokelat hitam.

Alasannya karena cokelat hitam mengandung lebih banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Baca juga: Usai Musda, Iqbal Farabi Kosongkan Ruang Sekretaris Partai Demokrat Aceh

Daging Merah Berlemak

Makanan lain yang sebaiknya tak dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung adalah daging merah berlemak.

Mengutip dari Health Grades, jenis daging itu mengandung banyak lemak yang bisa memparah jumlah kolesterol dalam tubuh Anda.

Daging Olahan Daging olahan adalah makanan yang dilarang untuk penyakit jantung.