Breaking News:

Kesehatan

Ini 10 Makanan Penghilang Sakit Kepala, Paling Ampuh Sebanding dengan Obat-obatan

Banyak makanan sebenarnya sama efektifnya dengan obat-obatan, berikut ini 10 makanan penghilang sakit kepala.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Freepik.com
Ilustrasi sakit kepala 

SERAMBINEWS.COM - Banyak makanan sebenarnya sama efektifnya dengan obat-obatan, berikut ini 10 makanan penghilang sakit kepala.

Sakit kepala sangat umum dan rasanya bisa sangat menyakitkan.

Penyebab sakit kepala ada banyak, mulai dari stres hingga pola makan yang buruk. Orang yang baru saja berhenti merokok atau mengonsumsi banyak kafein juga rentan terhadap sakit kepala.

Sakit kepala dapat menganggu aktivitas sehari-hari.

Sebagai solusi untuk mengurangi rasa sakit kepala, Anda bisa mengonsumsi makanan penghilang sakit kepala berikut ini.

Dilansir dari laman Step to Helath, Rabu (20/10/2021), tanpa mengonsumsi obat-obatan kimia, berikut 10 makanan yang memiliki khasiat untuk menenangkan atau mengobati sakit kepala.

Baca juga: Sakit Kepala Mendadak, Ini Cara Mengobati Menggunakan Bahan Alami, Bahannya Mudah Dicari

Biji gandum

Sakit kepala biasanya berhubungan dengan kadar magnesium yang rendah.

Ini karena ketika kadar magnesium Anda tidak baik, pembuluh darah akan melemah dan tidak dapat melakukan tugasnya.

Akibatnya, saraf Anda tidak akan bisa rileks.

Sebagi solusi, konsumsi makanan yang kaya magnesium seperti biji ganudm dan quinoa adalah pilihan yang bagus.

Ilustrasi
Ilustrasi (Grid ID)
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved