Ini 10 Makanan Penghilang Sakit Kepala, Paling Ampuh Sebanding dengan Obat-obatan

Caranya, taruh dua tetes minyak mint esensial di pelipis mata dan pijat ringan.

Cara ini akan mengurangi rasa sakit dan menjernihkan pikiran.

Bayam

Ada banyak penyebab sakit kepala, termasuk perubahan hormon adalah salah satunya.

Kanudngan riboflavin yang ditemukan dalam bayam dapat membantu memulihkan keseimbangan dan dengan demikian memberikan sedikit kelegaan dari sakit kepala.

Tak hanya bayam, semua jenis sayuran berdaun hijau, sebagian besar, akan memiliki efek yang sama seperti bayam.

Baca juga: Berikut, Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami, Perbanyak Minum Air Putih Salahsatu Syaratnya

Kacang almond

Almond mengandung asam salisilat tingkat tinggi. Kandungan ini membuat kacang almond lebih efektif daripada obat sakit kepala, aspirin.

Kacang almond adalah alternatif yang sangat baik bagi Anda yang ingin menyingkirkan sakit kepala tanpa minum obat.

Ikan

Ikan kaya akan asam lemak omega 3. Salmon, tuna, dan sarden mengandung jumlah omega 3 yang sangat tinggi.

Berkat sifat anti-inflamasinya, ikan-ikan tersebut adalah alternatif yang baik untuk penghilang rasa sakit jika Anda sakit kepala.

Baca juga: Jahe, Teh Kunyit hingga Rebusan Cengkeh, Ini 10 Rempah Mujarab Redakan Sakit Kepala

Selada

Pada abad pertengahan, selada digunakan sebagai obat penenang alami dan efeknya dibandingkan dengan opium.

Sejak itu, konsumsinya telah dinormalisasi ke titik di mana kita melupakan kekuatan selada ini.

Namun, jika kepala Anda sakit kepala, Anda bisa makan salad dan merasa lega.  (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Tega Edit Foto Nasabah dengan Gambar Tak Senonoh, Terkuak Segini Gaji Pegawai Pinjol

Baca juga: Berani Perintahkan Seorang Lionel Messi Pakai Telunjuknya, Kylian Mbappe Beri Klarifikasi

Baca juga: Janji Dinikahi dan Sudah Minta Restu, Pria Ini Malah Ditangkap Saat Akad dengan Wanita Lain