Jangan Mendongak! Begini 5 Cara Menghentikan Darah Mimisan, Mudah dan Cepat

3. Setelah mencondongkan badan ke depan, hindari bernapas melalui hidung, usahakan bernapas lewat mulut.

4. Kemudian langkah selanjutnya jepit kedua lubang hidung menggunakan ibu jari dan telunjuk bersama-sama, dengan durasi kurang lebih 10 menit.

Baca juga: 5 Langkah Mudah Legakan Hidung Tersumbat yang Menyerang saat Tidur, Lakukan sebelum Istirahat

Durasi 10 menit ini memastikan hidung agar tidak mengeluarkan darah.

Bisa juga menggunakan tisu untuk di bagian luar hidung sembari menekan hidung.

Penggunaan tisu agar darah menyerap ke tisu dan tidak menetes kemana mana, tapi ingat tisu jangan dimasukkan ke dalam hidung.

Memasukkan tisu ke dalam hidung saat mimisan akan dikhawatirkan memperburuk peredaran darah yang keluar atau terjadi luka di hidung semakin lebar.

Selain itu, bisa juga menggunakan kompres dingin (es batu). Caranya, bungkus es batu dengan kain atau handuk yang lembut dan tipis lalu tempelkan di bagian depan hidung.

"Cara ini bisa memperlambat pendarahan yang terjadi meskipun banyak ahli THT mengatakan tidak perlu pakai es, dijepit saja sebenarnya sudah cukup," lanjut dr Reisa

5. Kemudian, apabila darah merasa tertelan, segera ludahkan darah yang terasa di dalam mulut.

Terlalu banyak darah yang tertelan akan menyebabkan lambung menjadi perih dan muntah.

Jika Darah Mimisan Sudah Berhenti

Jika perdarahan di hidung sudah berhenti, cobalah untuk mengatasi iritasi lebih lanjut dengan hindari bersin yang terlalu keras, mengejan dan tidak boleh menutup hidung.

Kemudian hindari juga paparan udara kering di sekitar, karena udara kering bisa menyebabkan mimisan.

Sebagai solusi, gunakan alat yang dapat melembapkan udara di sekitar Anda seperti humidifier dan vaporizer, atau Anda bisa menggunakan panci yang berisi air panas untuk melembapkan udara, panci ini  diletakkan di sudut ruangan.

Sangat penting menjaga saluran hidung tetap lembap.