Benarkah Mandi Malam Bisa Bikin Rematik? Jangan Salah Kaprah, Simak Penjelasan dr Riesa Broto Asmoro

SERAMBINEWS.COM - Banyak rumor yang beredar di masyarakat, satu diantaranya ialah rumor yang mengatakan "Jangan mandi malam-malam, nanti bisa kena rematik!”.

Rumor ini bahkan masih bertahan sampai sekarang, sebagian orang lantas percaya mandi malam bisa menjadi penyebab munculnya rematik.

Namun, benarkah mandi malam bikin rematik seperti anggapan selama ini? Ataukah itu hanya mitos belaka?

Mandi malam biasanya rutin dilakukan oleh para pekerja kantoran.

Karena adanya tuntutan pekerjaan, yakni pergi pagi-pulang malam sering kali memaksa mereka tiba di rumah pada malam hari.

Namun, agar badan bersih, segar, dan nyaman saat beristirahat malam, rutinitas mandi sebelum tidur tetap ingin dijalankan.

Baca juga: Daun Kelor Bermanfaat bagi Kesehatan, Atasi Rematik hingga Obat Mata, Berikut Penjelasan Ahli

Akan tetapi, adanya informasi bahwa mandi malam merupakan salah satu penyebab rematik, membuat banyak orang akhirnya memilih melewatkan aktivitas tersebut.

Kenali Penyebab Rematik

Sebelum menjawab apakah mandi malam bisa bikin rematik, Anda harus tahu dulu mengenai penyakit ini.

Penyakit rematik adalah peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan autoimun.

Gangguan antoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai pertahanan terhadap penyusup, seperti virus, bakteri, dan jamur keliru menyerang sel dan jaringan tubuh sendiri.

Dalam bahasa medis, rematik disebut sebagai Rheumatoid arthritis (RA).

Selain rematik, ada beberapa gangguan autoimum lain yang bisa terjadi, seperti penyakit lupus, multiple sclerosis, dan termasuk diabetes tipe 1.

Baca juga: 7 Ramuan Alami Untuk Mengobati Rematik, Dijamin Sembuh Jika Rutin Konsumsi Obat Tradisional Ini

Melansir Mayo Clinic, pada rematik, sistem imun gagal membedakan jaringan sendiri dengan benda asing, sehingga menyerang jaringan tubuh sendiri khususnya jaringan sinovium.

Jaringan sinovium adalah selaput tipis yang mengelilingi atau melapisi sendi.

Alhasil, gangguan autoimun pada penyakit rematik dapat menyebabkan sendi bengkak, nyeri, meradang, rusak, kehilangan fungsi, dan bisa cacat.

Rematik dapat menyerang hampir semua sendi pada tubuh, tetapi yang paling sering terserang adalah sendi di pergelangan tangan, buku-buku jari, lutut, dan pergelangan kaki. Sendi lain yang bisa jadi diserang adalah tulang belakang, pinggul, leher, bahu, rahang, dan termasuk sambungan antarulang sangat kecil di telinga bagian dalam.

Berbeda dengan radang sendi osteoarthritis, serangan rematik biasanya simetris, yakni menyerang sendi yang sama di kedua sisi tubuh.

Artinya, jika kaki kanan mengalami nyeri, biaanya akan terjadi juga di kaki kiri, dan sebaliknya.

Baca juga: 12 Manfaat Kesehatan Buah Sirsak, Anti Kanker, Obat Malaria hingga Nyeri Rematik

Sementara, osteoarthritis biasanya terbatas menyerang pada salah satu sendi saja.

Mandi Malam Bikin Rematik, Mitos atau Fakta?

Lantas, apakah mandi malam hari menyebabkan rematik? Hal tersebut ternyata tidak benar alias mitos belaka.

Hal tersebut disampaikan oleh Reisa Kartikasari atau lebih dikenal dr Reisa Broto Asmoro dalam kanal YouTube miliknya.

"Tentunya adalah mitos," katanya seperti dikutip Serambinews.com, Senin (8/11/2021).

Lanjut dr Reisa yang juga pernah menjadi host dalam program stasiun televisi swasta dr OZ Indonesia ini mengatakan, seseorang yang menderita rematik memang tidak disarankan mandi di malam hari.

Pasalnya, kondisi udara dan angin dingin pada malam hari merupakan faktor yang menjadi penyebab nyeri sendi.

"Seseorang yang menderita rematik itu memang tidak disarankan mandi di malam hari, kareana udara dan angin dingin itu merupakan faktor prediposisi yang menyebabkan nyeri sendi," lanjutnya.

Baca juga: Penyakit Rematik, Sebaiknya Hindari Deretan Makanan ini Jika Ingin Nyaman

Namun, jika Anda tidak memiliki riwayat penyakit rematik, sebenarnya boleh-boleh saja mandi di malam hari.

"Tapi kalau sehat-sehat aja dan pengen mandi malam, tenang aja tidak akan menyebabkan rematik karena sampai saat ini tidak ada peneltian yang bisa membuktikan kalau orang yang sehat-sehat aja, terus muncul rematiknya hanya karena mandi di malam hari," pungkasnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: BERITA POPULER - Polisi Peras Terapis Pijat, Sosok Tanaya Istri Sultan Pontianak, Bantai Timor Leste

Baca juga: 2 Pocong Mini Ditemukan saat Penggalian di Situs Watugenuk Boyolali, Diduga Perantara Santet

Baca juga: Ayah Tega Rudapaksa Anak Tiri Ratusan Kali Selama 4 Tahun, Pelaku Ngaku Tak puas Dilayani Istri