Kesehatan
Mitos atau Fakta, Benarkah Makan Telur Bisa Menyebabkan Bisul?
Rumor soal makan telur bisa bikin bisulan masih dipercayai sampai saat ini. Benarkah makan telur bisa bikin bisulan atau hanya sekedar mitos belaka?
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
5. Zinc untuk Kesehatan Reproduksi Pria
Seng adalah elemen penting untuk produksi hormon testosteron pria.
Itulah mengapa pria harus makan bagian putih telur untuk mendapatkan nutrisi ini.
6. Selenium untuk Perlindungan Kanker
Selenium adalah zat kimia yang ada dalam albumin yang membantu melindungi tubuh dari kanker.
Kandungan selenium ini sangat efektif melawan kanker prostat yang menyerang pria.
7. Vitamin B12 untuk Sistem Saraf yang Sehat
Vitamin B12 diperlukan untuk menjaga sistem saraf yang sehat.
Vitamin ini biasanya tidak ada dalam makanan vegetarian.
Putih telur adalah cara terbaik untuk mendapatkan Vitamin B12.
8. Kolin untuk Tidur Lebih Baik
Kolin adalah unsur yang ada dalam telur.
Penelitian menunjukkan bahwa kolin bertanggung jawab untuk membuat jadwal tidur lebih teratur.
Jadi jika Anda menderita sulit tidur, Anda harus mencoba makan putih telur.
9. Keseimbangan Natrium Kalium
Bagian putih telur mengandung natrium dan kalium yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Jika keseimbangan ini rusak, akan menyebabkan retensi air dalam tubuh.
10. Mineral
Putih telur mengandung mineral seperti magnesium dan fosfor.
Mineral ini dibutuhkan dalam jumlah minimal untuk penglihatan dan kulit yang baik. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Bak di Negeri Dongeng, Pasangan Asal Indonesia Nikah di Kutub Utara, Lokasi Terbuat dari Es
Baca juga: Airlangga Hartarto Dukung Visi Jenderal Andika Perkasa Penguatan Penguasaan TNI di Dunia Siber
Baca juga: Balita Usia 23 Bulan Meninggal setelah Terkena Tembakan Peluru Nyasar
