Sering Sebabkan Kecelakaan, Ini Tanda-Tanda Anda Mengalami Microsleep saat Berkendara, Hati-Hati!

SERAMBINEWS.COM - Salah satu penyebab kecelakaan yang perlu diwaspadai oleh pengendara ialah microsleep.

Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja yang kurang tidur atau kelelahan.

Namun cukup fatal jika dialami oleh pengendara, terlebih saat sedang mengendarai kendaraan di jalan raya.

Dilansir dari WebMD, microsleep adalah sesi tidur dalam waktu singkat, yaitu hanya berlangsung kurang dari 30 detik.

Gangguan tidur ini kerap dialami oleh orang-orang yang mencoba melawan rasa ngantuk untuk tetap terjaga.

Singkatnya durasi tidur bahkan membuat sejumlah orang yang mengalami microsleep kerap tidak menyadarinya.

Umumnya, otak manusia baru bisa mengingat sesi tidurnya setelah istirahat lelap setelah satu menit.

Baca juga: Pakar Telematika Roy Suryo Yakin Polisi Bisa Kembalikan Instastory Sopir Vanessa Angel yang Dihapus

Baca juga: Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah Jelang Kecelakaan Maut sempat Peluk Erat dan Lebih Ceria

Kondisi tidur ini bisa dialami oleh orang-orang di tengah aktivitasnya.

Tanda sadar mereka tertidur sesaat, lalu kemudian tiba-tiba terjaga.

Ketika memaksakan diri untuk tetap terjaga, beberapa orang biasanya mengalami microsleep selama beberapa kali dalam waktu yang berdekatan.

Microsleep memang tidak berbahaya jika terjadi pada saat penderitanya berada di tempat yang cukup aman, misalnya di sofa.

Tapi jika ini terjadi ketika sedang mengemudikan kendaraan, tentu berisiko memicu kecelakaan hingga merenggang nyawa.

Untuk lebih meningkatkan kewaspadaan saat berkendara, kenali penyebab, tanda-tanda dan cara mencegah microsleep berikut ini.

Baca juga: Penyebab Kecelakaan Sopir Mengantuk, Roy Suryo Ragu Ini yang Tewaskan Vanessa Angel dan Suaminya

Penyebab microsleep

Melansir Healthline, penyebab pasti terjadinya microsleep belum sepenuhnya dipahami oleh para ahli.