Breaking News:

Kesehatan

Boleh Dicoba, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Mandi Pagi dengan Air Dingin

Ada beragam manfaat lain yang dapat Anda peroleh dengan mandi pagi. Apa saja, ya?

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Pixabay.com/Wilkernet
Ilustrasi mandi pagi 

SERAMBINEWS.COM - Berikut tujuh manfaat mandi di pagi hari dengan air dingin.

Pagi hari bisa sangat menyenangkan, terlebih saat cahaya matahari yang tidak terlalu panas ditambah dengan paparan udara yang sejuk.

Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat di sepanjang hari adalah dengan mandi di pagi hari.

Selain itu, ada beragam manfaat lain yang dapat Anda peroleh dengan mandi pagi. Apa saja, ya?

Melansir dari laman Step to Health, Sabtu (27/11/2021), berikut tujuh manfaat mandi di pagi hari dengan air dingin.

1. Mandi air dingin mempercepat metabolisme

Mandi pagi dengan air dingin dapat menurunkan suhu tubuh, yang pada gilirannya membuat tubuh menggunakan lebih banyak energi untuk mengendalikannya.

Dengan cara ini, kita dapat mempercepat metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Baca juga: Anak Susah Diatur? dr Zaidul Akbar : Coba Mandikan dengan Air Daun Bidara, Ini Caranya

Cara ini juga bisa sangat membantu bagi orang dengan metabolisme yang lambat.

2. Mengatur temperatur tubuh

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved