Sesak Napas Saat Asam Lambung Sedang Naik, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Gejalanya

SERAMBINEWS.COM - Seseorang yang menderita penyakit asam lambung kadang kala juga bisa mengalami sesak napas.

Gejala sesak napas ini terkadang bisa muncul secara bersamaan saat asam lambung sedang naik.

Biasanya, sesak napas memang sering dikaitkan dengan penyakit jantung atau paru-paru.

Akan tetapi, ini juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti misalnya karena gangguan pencernaan.

Perlu diketahui, sesak napas adalah salah satu gejala penyakit asam lambung kronis atau disebut gastroesophageal reflux disease (GERD).

Lalu, bagaimanakah asam lambung bisa menyebabkan sesak napas?

Bagaimana pula cara mengatasi gejalanya?

Untuk mengetahuinya, simak ulasan dalam artikel ini yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: JANGAN SALAH! Begini Cara Mengolah Air Tajin yang Benar untuk Obat Asam Lambung ala dr Zaidul Akbar

Baca juga: Berikut, 6 Gejala Asam Lambung Naik Mendakak Perlu Diwaspadai, Segera Periksa ke Dokter

Kenapa saat asam lambung naik bisa bikin sesak?

Melansir Healthline, ada beberapa penyebab asam lambung bisa bikin sesak napas.

Cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru.

Ini biasanya terjadi saat tidur. Akibatnya, saluran udara di paru-paru mengalami pembengkakan dan memicu asma atau pneumonia aspirasi.

Kaondisi inilah yang membuat penderita GERD mengalami sesak, batuk, dan mengi.

Cairan asam lambung yang naik dari perut menuju kerongkongan bisa juga memicu refleks saraf.

Hal ini membuat saluran udara menyempit untuk mencegah cairan asam keluar, sehingga membuat penderitanya sesak napas.

Disamping itu, penyebab asam lambung naik membuat sesak napas juga diyakini karena aliran dari cairan asam ini menyebabkan cedera pada lapisan tenggorokan, saluran udara dan paru-paru.

Bagi orang yang memiliki asma sebelumnya, kondisi ini bisa memicu serangan.

Mengingat ada beberapa alasan kenapa asam lambung naik bisa bikin sesak, maka penting bagi setiap penderita untuk mengelola penyakitnya.

Baca juga: Tips Atasi Gejala Sesak Napas dan Sulit Tidur Akibat Asam Lambung Naik, Perhatikan Posisi Tidur

Baca juga: 3 Cara Menetralkan Asam Lambung, Bisa Minum Air Putih, Begini Caranya

Cara atasi sesak napas karena asam lambung naik

Jika mengalami sesak napas yang berhubungan dengan naiknya asam lambung, ada beberapa tindakan kecil yang bisa dilakukan.

Perlakuan itu ialah dari perubahan gaya hidupdan pola makan.

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan jika mengalami sesak napas karena cairan asam lambung naikseperti dilansir dari Medical News Today.

1. Tinggikan sedikit sandaran kepala saat tidur. Cara ini dapat membantu mencegah cairan asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur.

2. Tidur dalam posisi nyaman yang membuat tubuh tetap sejajar.

3. Hindari menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang atau aksesoris lain yang bisa menekan perut.

4. Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari 3 jam setelah makan.

5. Identifikasi pemicu gejala GERD dan hindari. Misalnya, jika makanan asam seperti jeruk atau saus bisa memicu GERD, maka hindari makanan tersebut.

Baca juga: Penderita Asam Lambung Dibolehkan Makan Sayuran Ini, Apa Saja? Simak Cara Alami Atasi Jika Kumat

6. Hindari makan dalam porsi besar. Cobalah makan dengan porsi kecil tapi sering.

7. Hindari makan menjelang waktu tidur.

8. Berhenti merokok dan kurangi atau hilangkan asupan alkohol

9. Kelola stress

10. Minum obat yang dapat membantu menekan refluks asam dan mencegah komplikasi dari GERD, diantaranya antasida, proton pump inhibitor (PPI) atau H2 receptor blocker. (Serambinews.com/Yeni Hardika)

BERITA KESEHATAN LAINNYA