4 Rekomendasi Menu Sarapan Bagi Penderita Maag Agar Lambung Tetap Aman

SERAMBINEWS.COM - Berikut ini menu sarapan bagi penderita maag agar lambung tetap aman.

Sakit maag yang sering kambuh tentu sangat mengganggu aktivitas.

Ditambah lagi, Anda yang menderita sakit maag harus lebih ketat menyeleksi makanan sehari-hari agar gejalanya tidak makin parah.

Sakit maag yang berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi ini bisa dicegah melalui menjalankan pola makan sehat.

Dilansir Serambinews.com pada Rabu (29/12/2021) melalui kanal YouTube Trans TV Official, dr Reisa Broto Asmoro dalam program DR OZ Indonesia membagikan beberapa menu sarapan yang baik bagi penderita maag.

Baca juga: Cara Alami Mengobati Maag ala dr Zaidul Akbar, Bisa Pakai Labu, Begini Cara Konsumsinya

Pentingnya Sarapan

dr Reisa Broto Asmoro atau kerap disapa dr Reisa ini mengatakan, sarapan di pagi hari sangat penting bagi tubuh.

Terutama, sarapan dapat mengaktifkan metabolisme dan memberikan kalori pada tubuh agar dapat beraktivitas dan semangat untuk memulai hari.

Sarapan bagi penderita maag juga sangat dianjurkan.

Namun, ada beberapa macam menu sarapan yang dapat Anda ganti sehingga dapat mencegah terjadinya maag di waktu selanjutnya.

Berikut menu sarapan pagi bagi penderita maag agar lambung tetap aman sebagaimana yang dianjurkan oleh dr Reisa Broto Asmoro.

Baca juga: Manfaat Jahe dan Cara Pengolahannya ala dr Zaidul Akbar, Bisa Obati Diare, Kembung, Maag hingga Flu

1. Air Lemon Hangat

Dianjurkan minum air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat saat perut kosong di pagi hari.

Dibanding jeruk biasa hingga jeruk nipis, disebutkan bahwa lemon sangat cocok dikonsumsi bagi penderita maag.

"Minuman hangat ini cocok untuk mengatasi penyakit lambung, terutama saat maag kadar asamnya naik, namun bisa diturunkan dengan bahan ini (air lemon)," kata dr Reisa Broto Asmoro.