Jeruk Nipis Selain Hilang Amis juga Bermanfaat bagi Kesehatan, Atasi Anemia dan Asma

2. Manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan jantung

Buah Jeruk nipis tidak hanya mengandung pektin, yang secara positif bermanfaat bagi kadar kolesterol anda, tetapi juga kaya akan vitamin C, yang dikenal dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Buah jeruk nipis juga mengandung potasium, yang menurut American Heart Association, dapat membantu meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Manfaat jeruk nipis untuk  risiko kanker

Seperti disebutkan sebelumnya, d-limonene yang ditemukan dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan dan salah satunya adalah pencegahan kanker.

Buah Jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang disebut naringenin, yang menurut sebuah penelitian baru-baru ini, memiliki sifat pencegah kanker yang kuat.

Bubur dan jus buah jeruk nipis juga mengandung beta-cryptoxanthin dan hesperidin dalam jumlah tinggi, yang merupakan senyawa tanaman yang ditemukan untuk mencegah pembentukan tumor ganas pada hewan pengerat.

4. Manfaat buah jeruk nipis untuk batu ginjal

Penelitian menegaskan bahwa asam sitrat dalam buah-buahan seperti buah jeruk nipis, lemon, melon, dan jeruk dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

Pasien dengan sitrat urin rendah harus didorong untuk meningkatkan konsumsi makanan tinggi asam sitrat, seperti lemon dan jus buah jeruk nipis menurut informasi yang diposting oleh National Institutes of Health

5. Manfaat buah jeruk nipis baik untuk kulit

Dermatologis menyukai vitamin C karena efek positifnya pada produksi kolagen, protein yang membantu mencegah kulit dari kerutan dan sering rusak oleh paparan sinar matahari dan polusi.

Jus buah  jeruk nipis dan lemon juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk jerawat karena sifat astringen dan antibakterinya, yang dapat mengelupas kulit dan mencegah pori-pori tersumbat.

6. Manfaat buah jeruk nipis untuk anemia

Anemia adalah kelainan darah yang sering disebabkan oleh kekurangan zat besi.