Tips Menjaga Kesehatan Ginjal, Minum Air Putih, Hindari Makanan Instan dan Berpengawet

Namun sebenarnya adalah banyak hal penunjang lain yang penting untuk dilakukan agar ginjal tetap sehat. 

SERAMBINEWS.COM - Hindari makanan instan dan juga berpengawet.

Hal ini salah satu menjaga kesehatan sehingga aman dari penyakit.

Menjaga kesehatan ginjal penting untuk dilakukan agar tetap bisa berfungsi dengan baik.

Selama ini minum air putih yang cukup menjadi salah satu cara menjaga kesehatan ginjal.

Namun sebenarnya adalah banyak hal penunjang lain yang penting untuk dilakukan agar ginjal tetap sehat.

Ada kebiasaan hidup sehari-hari yang tanpa disadari juga dapat merusak fungsi ginjal.

Contohnya saja mengkonsumsi makanan instan dan berpengawet.

Baca juga: Angelina Sondakh Blak-blakan Tidak Punya Uang, Tak Malu Pinjam Uang Demi Jajan Keanu

Baca juga: Bentrok dengan Tentera Israel, 130 Warga Palestina Terluka

Baca juga: Nikmatnya Kuliner Kupi Boh Manok Weng Anak Nelayan Simpang Tiga Pidie

Sebelum menyimak beberapa cara menjaga kesehatan ginjal, ketahui dulu pentingnya organ vital ini.

Fungsi ginjal

Dilansir dari WebMD, ginjal adalah sepasang organ berukuran sekepal tangan orang dewasa.

Organ vital ini terletak di kedua sisi tulang belakang, tepatnya di bawah tulang rusuk atau di perut bagian belakang.

Fungsi ginjal manusia utamanya untuk:

Menyaring darah
Membuang limbah kotoran dari tubuh
Mengontrol keseimbangan cairan tubuh
Membantu produksi sel darah merah
Menjaga tekanan darah
Apabila ginjal rusak, beberapa fungsi di atas tidak bisa berjalan optimal. Dampaknya, penderita merasakan beberapa tanda-tanda penyakit ginjal.

Cara menjaga kesehatan ginjal