Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita, dr Zaidul Akbar Sarankan Sering Makan Cemilan Sehat Ini

"Jangan terlalu sering ngemil kalau ngemil pun pilih ngemil yang sehhat contoh ngemil yang sehat apa? Buah, kacang-kacangan," lanjutnya.

Perlu diingat, tidak semua jenis kacang-kacangan yang bagus dikonsumsi.

"Kacang kedelai tidak boleh sering-sering juga kacang ijo juga jangan sering-sering," imbuhnya.

Baca juga: Resep Minuman Herbal Jahe Kurma yang Baik Dikonsumsi Sebelum atau Sesudah Tidur ala dr Zaidul Akbar

Adapun jenis kacang yang relatif aman dan mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi seperti kacang almond, pistachio, walnut, hezelnut hingga kacang merah.

"Jadi kacang kacangan yang lebih relatif aman dan punya nilai gizi yang sangat tinggi, memang hargannya sedikit lebih tingi dari kacang biasa tapi kalau kita upayakan insyaAllah bisa seperti almond, pistachio, walnut hezelnut atau mungkin kacang merah," pungkas dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Pisang Berbintik Hitam, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Pisang berbintik hitam ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal itu bahkan dibenarkan oleh dr Zaidul Akbar yang menyebutkan berbagai macam manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi pisang berbintik hitam.

Banyak yang beranggapan jika kondisi buah pisang sudah muncul bintik hitam, maka itu sudah dalam keadaan busuk.

Padahal buah pisang pada kondisi tersebut masih menyumbangkan berbagai macam manfaat bagi kesehatan.

Apa saja?

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan, pisang berbintik hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Selasa (1/3/2022), berikut manfaat pisang berbintik hitam untuk kesehatan.

Kata dr Zaidul Akbar, pisang berbintik hitam mengandung tinggi antioksidan, serotonin, mineral penting seperti kalium dan kalsium.

Pisang berbintik hitam juga dapat menjadi mood booster pada seseorang berkat kandungan serotoninnya sehingga bisa meningkatkan rasa bahagia.