Resep Minuman Herbal Jahe Kurma yang Baik Dikonsumsi Sebelum atau Sesudah Tidur ala dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Minuman herbal merupakan minuman yang berasal dari bahan alami yang bermanfaat bagi tubuh.

Minuman herbal dipercaya memiliki khasiat yang bermanfaat untuk penyembuhan penyakit.

Anda bisa membuat salah satu minuman herbal yang terbuat dari bahan seperti jahe dan kurma sebagaimana resep sehat ala dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar berbagi resep dan cara pembuatan minuman herbal jahe kurma.

Resep tersebut dilansir Serambinews.com dari Instagram @zaidulakbar pada Sabtu, (12/3/2022).

Minuman herbal jahe kurma ini dapat dikonsumsi sebelum tidur dan sesudah bangun.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, dr Zaidul Akbar Ungkap Dampak Buruk Konsumsi Gula Pasir Bagi Kesehatan

Jahe dikenal dengan manfaatnya sebagai penghangat, pembuang lendir, dan lain sebagainya.

Sedangkan kurma adalah superfood yang kaya asam amino dan nutrisi lain yang baik bagi tubuh.

Jahe dan kurma apabila digabungkan juga dapat memberikan manfaat lainnya pada tubuh yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, melancarkan BAB, hingga membuang lendir.

"Kurma sebagai sumber asam amino dan makanan terbaik untuk lambung kita karena merupakan superfood yang mengandung sebagian besar kebutuhan zat gizi kita,

"Sebagai penghangat dan pembuang lendir dan segudang manfaat lainnya dan juga merupakan salah satu minuman penghuni surga," kata dr Zaidul Akbar.

Caranya cukup dengan jahe direbus, kemudian diambil bagian airnya saja.

Baca juga: Gerakan Shalat Bermanfaat Bagi Kesehatan, Paha Besar Bisa Mengecil, dr Zaidul Akbar Beberkan Caranya

Jumlah jahe yang digunakan dapat disesuaikan dengan selera, dimana lebih banyak penggunaan jahe maka akan lebih hangat.

Lalu ambil air jahenya kemudian masukan ke dalam blender dan blender dengan daging buah kurma.

Seperti halnya jahe, jumlah kurma yang digunakan juga bergantung pada selera.