Ingin Turunkan Berat Badan? Enam Menu Diet Ini Bisa Dicoba

Telur merupakan salah satu makanan yang cocok sekali untuk dimasukkan ke daftar menu diet Anda.

Pasalnya telur mengandung banyak protein dan mampu merasa kenyang lebih lama. 

Selain itu, telur juga mudah sekali didapatkan dan  diolah menjadi berbagai jenis makanan enak saat diet. 

Oatmeal 

Oatmeal termasuk menu diet yang tidak boleh Anda lewatkan.

Oatmeal juga mengandung banyak protein serta dapat membuat perut terasa lebih kenyang.

Selain itu, oatmeal juga sangat cocok dijadikan menu sarapan saat diet.

Buah Beri

Berbagai jenis buah beri mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Salah satunya mempunyai banyak serat, sehingga sangat cocok untuk dijadikan menu diet Anda. 

Salmon

Ikan Salmon Ikan salmon salah satu daging yang cocok untuk dijadikan menu diet sehat.

Pasalnya, salmon mengandung banyak protein dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tak hanya, itu salmon juga mengandung antiinflamasi yang mampu mencegah berbagai peradangan.

Alpukat