Kesehatan
Ingin Turunkan Berat Badan? Enam Menu Diet Ini Bisa Dicoba
Sebelum menjalankan program diet, penting untuk mengetahui menu diet atau makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat
lihat foto
Rekomendasi menu diet selanjutnya Anda bisa memasukan alpukat.
Alpukat mengandung lemak sehat, protein dan berbagai nutrisi lainnya.
Tak heran alpukat sering dijadikan menu diet untuk menurunkan berat badan.
Kacang Almond
Selanjutnya, Anda juga bisa memasukkan kacang almond ke daftar menu diet.
Pasalnya, kacang almond mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan dan efektif menurunkan berat badan.
Selain cocok dijadikan menu diet, mengkonsumsi kacang almond secara rutin juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat serta menurunkan kadar gula darah.
Baca juga: Ingin Tambah Tinggi Badan Secara Alami? Praktikkan 7 Tips Mudah Ini
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "6 Menu Diet yang Cepat Menurunkan Berat Badan, Mau Coba?",
![[FULL] Kenaikan Pangkat Polisi Tak Tepat Waktu, Pengamat: Belum Waktunya Polri Bersenang-senang](https://img.youtube.com/vi/7EzJv5eUaso/mqdefault.jpg)
