Berikut, 8 Cara Turunkan Asam Urat Tanpa Obat, Ikuti Langkah-langkah Ini

·makanan tinggi lemak, seperti bacon, produk susu, dan daging merah (termasuk daging sapi muda) 

SERAMBINEWS.COM - Jika Anda mengalami asam urat melebihi dari batas normal maka waspadai.

Inilah cara-cara alami menurunkan asam urat. 

Cek daftar berikut, ada 8 cara menurunkan asam urat tanpa obat. 

Simak penjelasannya masing-masing.

Berikut ini beberapa cara alami menurunkan asam urat tanpa obat seperti dilansir

1. Batasi makanan kaya purin

Purin adalah senyawa yang terkandung secara alami pada beberapa makanan.

Saat tubuh memecah purin, ia menghasilkan asam urat.

Baca juga: Vicky Shu Biaskan Anak Pakai Masker

Baca juga: Uni Emirat Arab dan Israel Tandatangani Perjanjian Perdagangan Bebas

Baca juga: VIDEO - Penyelamatan ABK yang Terombang-ambing Dengan Rakit Buatan

Proses metabolisme makanan kaya purin dapat menyebabkan asam urat dengan menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat.

Beberapa makanan yang tinggi purin sebenarnya menyehatkan, jadi tujuannya adalah untuk mengurangi asupan purin daripada menghindarinya sama sekali.

Makanan dengan kandungan purin tinggi antara lain :

·buruan liar, seperti rusa (daging rusa)

·trout, tuna, haddock, sarden, teri, remis, dan herring

·alkohol berlebih, termasuk bir dan minuman keras