Jahe Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi

Jahe merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Ziniberaceae yang mengandung banyak senyawa keton.

SERAMBINEWS.COM - Air rebusan jahe biasanya juga bisa dioleh menjadi bandret.

Tapi bisa juga dijadi air rebusan biasa dan memiliki manfaat luar biasa.

Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?

Jahe merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Ziniberaceae yang mengandung banyak senyawa keton.

Senyawa ini bernama zingeron yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jahe dalam kehidupan sehari-hari kerap sekali dijadikan sebagai bumbu masakan.

Sedangkan dalam pengobatan tradisional, jahe memang dikenal dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

Salah satunya ialah dapat meredakat tingkat stres yang berlebihan.

Melansir dari laman Healthline, sudah sejak lama jahe memang dikenal sebagai pereda stres.

Hal ini tidak bisa lepas dari kandungan gingerolnya yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.

Perlu Anda ketahui jika gingerol merupakan senyawa bioaktif yang paling banyak terdapat di dalam jahe.

Gingerol ini memiliki pengaruh yang besar atas obat-obatan berbahan dasar jahe yang kerap dijumpai pada jamu.

Baca juga: Jembatan Kembar Rangka Baja Peudada Bireuen Segera Dibangun

Baca juga: Pemilu 2024, Demokrat Lhokseumawe Siapkan Kader untuk Balon Wali Kota

Baca juga: Di STIKes Bumi Persada Lhokseumawe, Lulusan Angkatan Pertama Pendidikan Profesi Ners Diyudisium

Senyawa gingerol yang ada di dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi.

Berdasarkan penelitian para ahli, gingerol yang ada dalam jahe juga mengandung antioksidan yang kuat.