Kesehatan
Dokter Zaidul Akbar Ungkap Makanan Ini Bisa Bikin Otak Cerdas dan Meningkatkan Fungsinya
Pakar kesehatan dr Zaidul Akbar mengatakan ada berbagai macam makanan bikin otak cerdas dan yang bisa meningkatan fungsi otak dalam berpikir.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Saat mengonsumsi coklat hitam, dr Zaidul Akbar manyarankan tidak pakai gula pasir, artinya konsumsi coklat hitam tanpa campuran apapun.
Coklat hitam bisa dibuat minuman atau dimakan langsung.
"Sudah banyak sekarang coklat hitam, jangan pake gula pasir ya, mau dibuat minuman bisa atau dimakan boleh," katanya.
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Ampuh Hilangkan Jerawat tanpa Pakai Obat
4. Blueberries.
5. Telur
6. Sapi grasfed
7. Daun hijau gelap
8. Brokoli
9. Gabus/ salmon liar
10. Almond
Selanjutnya, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya makanan ini tidak dimakan semua sekaligus.
Cukup makan satu jenis secara konsisten setiap hari selama 3 bulan nanti Anda bisa merasakan langsung khasiatnya.
"Dimakan sekaligus ..? Ya jangan.. setiap hari sejenis akan sangat baik, selama 3 bulan Cukup jelas ya.?," pungkasnya.
Tips Meningkatkan Kecerdasan ala dr Zaidul Akbar, Madu Cukup Dicampur dengan 2 Bahan Ini
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menyebutkan madu dicampur dengan dua bahan berikut ini bisa meningkatkan kecerdasan.
