Makan Kurma Setiap Hari Takut Kadar Gula Darah Darah Naik? dr Zaidul Akbar : Asal Perhatikan Hal Ini

Makan Kurma Setiap Hari Takut Kada Gula Darah Darah Naik? dr Zaidul Akbar : Asal Perhatikan Hal Ini

SERAMBINEWS.COM -  Bolehkah makan kurma setiap hari? Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang memakan kurma setiap hari yang menurutnya boleh-boleh saja asal memperhatikan hal ini.

Kurma merupakan jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun. Kurma memiliki cita rasa manis.

Di balik rasanya yang lezat, namun banyak orang ragu mengonsumsi buah asal Timur Tengah ini.

Makan kurma setiap hari atau dalam jumlah yang banyak disinyalir dapat menaikkan kadar gula darah karena rasa manisnya.

Lantas, bolehkan makan kurma setiap hari?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar pada Sabtu (23/7/2022), ahli kesehatan sekaligus pedakwah itu memberikan penjelasan terkait pertanyaan yang dilontarkan oleh seseorang.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Makanan Ini Bisa Bikin Otak Cerdas dan Meningkatkan Fungsinya

Pertanyaan tersebut berkaitan dengan memakan kurma.

"Bolehkah mengonsumsi kurma setiap hari? Apakah ada batas dosis tertentu yang diperbolehkan dalam sehari?," demikian pertanyaan yang diajukan kepada dr Zaidul Akbar.

Mendengar hal tersebut, dr Zaidul Akbar memberikan jawaban.

Menurut dr Zaidul Akbar, saat memakan apa pun termasuk kurma, jangan semuanya dikaitkan dengan dosis.

Ketika ingin memakannya, maka makanlah seperti biasa ketika kita memakan sesuatu tanpa ada kekhawatiran.

"Jangan semua dikaitkan dengan dosas-dosis gitu kan. Makan ya makan aja seperti biasa kita makan. Makan untuk kita sendiri punya takaran masing-masing," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Ini 10 Makanan Bikin Otak Cerdas dan Meningkatkan Fungsi Otak Menurut dr Zaidul Akbar

Selain itu sambung dr Zaidul Akbar, salah satu hal yang tak kalah penting saat ingin memakan sesuatu,  adalah usahakan untuk makan dengan kondisi tenang, tenteram, dan dengan tanpa ketakutan.

"Tapi yang paling penting adalah, kalau Anda makan sesuatu, makanlah dengan tenang, bahagia, tenteram, dan dengan tanpa ketakutan itu yang paling penting," lanjut dr Zaidul Akbar.