Ini 10 Makanan Bikin Otak Cerdas dan Meningkatkan Fungsi Otak Menurut dr Zaidul Akbar

WAH! 10 Makanan Ini Bisa Bikin Otak Cerdas & Meningkatkan Fungsi Otak, dr Zadiul Akbar: Ini Jenisnya

SERAMBINEWS.COM - Berikut 10 makanan ini bisa bikin otak cerdas dan bisa meningkatkan fungsi otak dalam berfikir. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar dalam artikel ini.

Pakar kesehatan dr Zaidul Akbar mengatakan ada berbagai macam makanan bikin otak cerdas dan yang bisa meningkatan fungsi otak dalam berfikir.

Dengan mengonsumsi makanan ini, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan akan bikin otak cerdas dan meningkatkan fungsi otak.

Tubuh manusia mengalami penuaan seiring pertambahan usia.

Salah satu efek penuaan yang dapat terjadi adalah penurunan fungsi otak dan kemampuan daya ingat.

Untuk memperlambat proses penuaan dan menjaga fungsi otak, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan dan vitamin untuk otak.

Baca juga: Minuman Herbal untuk Obat Gagal Ginjal agar Tidak Cuci Darah, dr Zaidul Akbar : Cobain 4 Bahan Ini

Selain itu, mekanan ini juga bagus dikonsumsi bagi anak-anak karena dapat mendukung kemampuan otak mereka.

Mengonsumsi jenis makanan tertentu mampu mempengaruhi kinerja otak, hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar melalui akun Instagramnya @zaidulakbar pada Sabtu (22/7/2022).

Adapun makanan yang dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak antara lain adalah :

1. Extra virgin olive oil

Minyak zaitun extra virgin dipercaya bisa bikin otak cerdas dan meningkatkan fungsi otak dalam berfikir. 

Dikutip dari akun Instagram dr Zaidul Akbar, disarankan mengonsumsi minyak zaitun 1-3 sendok makan dalam sehari.

Baca juga: Herbal Ini Bisa Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, dr Zaidul Akbar : Rutin Aja Minum

2. Alpukat

Tak hanya minyak zaitun, buah alpukat juga bisa meningkatkan fungsi otaak kata dia.