8 Makanan Bisa Mengontrol Asam Urat, dari Buah hingga Sayuran

Asam urat dalam darah bisa dikontrol menggunakan obat, diet, hingga perubahan gaya hidup. 

SERAMBINEWS.COM - Jika Anda mengidap penyakit asam urat, maka waspadai sejumlah bahan makanan ini.

Sebab bisa mengakibatkan bahaya asam urat menanggu aktivitas.

Pengidap penyakit asam urat harus lebih berhati-hati memilih makanan.

Asam urat dalam darah bisa dikontrol menggunakan obat, diet, hingga perubahan gaya hidup.

Salah satu caranya adalah mengubah pola makan.

Makanan sendiri memiliki peran penting mengontrol kadar asam urat.

Karena jika dibiarkan, asam urat tinggi bisa mengganggu kesehatan.

Dirangkum dari Healthline, kadar asam urat yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan gangguan kesehatan mulai dari rasa nyeri di persendian (artritis gout) maupun peradangan pada persendian. 

Gejala asam urat terjadi ketika terlalu banyak asam urat dalam darah.

Hal ini memungkinkan asam urat menumpuk, mengkristal dan mengendap di persendian dan menyebabkan pembengkakan serta rasa sakit yang hebat. 

Lantas, apa saja makanan untuk penderita asam urat? 

 Makanan untuk penderita asam urat

Makanan yang memicu kenaikan asam urat biasanya memiliki kandungan purin tinggi yang diolah tubuh menjadi asam urat.