Dokter Zaidul Akbar Berbagi Cara Mudah dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat

Tanpa obat, berikut lima cara menurunkan tekanan darah tinggi menurut dr Zaidul Akbar, tips ini sangat mudah dilakukan di rumah.

SERAMBINEWS.COM - Pakar kesehatan herbal yang juga pendakwah, dr Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi disembuhkan tanpa menggunakan obat. 

Tekanan darah tinggi merupakan satu penyakit yang paling ditakuti, pasalnya dapat mengancam nyawa seseorang.

Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit, seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.

Namun seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

Baca juga: 13 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kecerdasan Kata dr Zaidul Akbar, Apa Aja?

Dokter Zaidul Akbar menyebutkan ada beberapa hal bisa dilakukan dengan mudah untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi tanpa menggunakan obat-obatan. 

Dikutip Serambinews.com dari video kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis (18/8/2022), berikut lima tips menurunkan tekanan darah tinggi secara alami menurut dr Zaidul Akbar, simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini.

1. Bangun Malam

Bangun malam menjadi salah satu tips paling ampuh untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi kata dr Zaidul Akbar.

Tak serta merta bangun malam begitu saja, melainkan bangun malam untuk beribadah atau shalat malam.

Selain itu, cara menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memperbanyak shalat sunnah.

"Saran saya bagi Anda yang kena hipertensi atau darah tinggi ini cobalah mulai memperbanyak shalat sunnah," lanjutnya.

Kemudian, ahli kesehatan sekaligus seorang pendakwah ini juga menganjurkan untuk memperlama rukuk dan sujud.

Baca juga: Resep Minuman Herbal untuk Atasi Badan Loyo & Lemah ala dr Zaidul Akbar, Mudah Dibuat