Kesehatan
Dokter Zaidul Akbar Berbagi Cara Mudah dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
Tanpa obat, berikut lima cara menurunkan tekanan darah tinggi menurut dr Zaidul Akbar, tips ini sangat mudah dilakukan di rumah.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Kolase Serambinews.com
dr Zaidul Akbar bagikan 5 cara menurunkan tekanan darah tinggi tanpa obat.
Jika ingin menurunkan tekanan darah tinggi, cara terbaik mulailah mengurangi atau berhenti mengonsumsi produk olahan.
"Makan-makanan olahan itu dikurangi atau mungkin distop makanan olahan itu.
Pokoknya yang kalau sudah pabrikasi sudah dari pabrik, sudah di industrialisasi, saran saya distop ya," katanya.
5. Puasa dan Berbekam
Terakhir, dr Zaidul Akbar yang dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini, menyarankan agar rutin berpuasa dan berbekam sebagaimana kebiasaan yang dilakukan Nabi.
Sebutnya, puasa dan berbekam merupakan satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Berita Terkait
