Opini
Diet Gadget bagi Anak
SALAH satu kemajuan teknologi yang berkembang sangat pesat saat ini yaitu telepon genggam atau biasa disebut handphone atau gadget
lihat foto
Kebanyakan aplikasi yang membuat seseorang menjadi kecanduan adalah media sosial dan game.
Jika sudah membuka media sosial dan juga game maka bisa menghabiskan waktu berjam-jam tanpa terasa.
Waktu yang seharusnya digunakan untuk hal yang bermanfaat, terbuang percuma hanya untuk melihat aneka informasi kurang penting dan untuk main-main saja.
5).Matikan notifikasi dan internet saat anak sedang belajar di rumah.
Semakin cepat jaringan internet yang didapat di gadget, maka makin lancar seseorang bermain gadget.
Adanya internet juga membuat jadi lebih mudah mendapatkan aneka notifikasi di gadget.
Dan makin banyak notifikasi yang masuk, makin sulit seseorang melepaskan diri dari gadget, akibatnya anak tidak fokus belajar di rumah.
6).Lakukan aktivitas lain.
Di masa liburan, ayah dan ibu dapat melakukan aktivitas bersama seperti memancing, menggambar, mewarnai, bernyanyi, berkebun, menyulam, membuat kerajinan, memasak, dsb.
7).Hindari mengecek waktu di gadget.
Cara lain yang bisa diakukan untuk diet gadget adalah menghindari mengecek waktu di gadget.
Bimbing mereka dengan mengandalkan jam tangan, jam meja, atau jam dinding.
Dengan begitu mereka tidak akan terlalu bergantung pada gadget dan juga jadi tidak mudah tergoda membuka aplikasi lainnya.
Konsisten dan ingat tujuan.
Dan, 8).Sering memberi nasihat dengan penuh kasih sayang kepada mereka agar tetap konsisten dengan niat untuk melakukan diet gadget.
Setiap kali ingin melanggar aturan yang mereka buat sendiri, ingatkan tujuan semula.
Ingatkan dampak buruk akibat kecanduan gadget.
Dengan mengingat tujuan awal diet gadget dan dampak buruknya, tentu anak jadi bisa lebih konsisten dalam melakukan diet gadget.
Diet gadget akan membutuhkan waktu jadi, di bawah bimbingan orang tua menekankan kepada anak selain usaha juga mereka harus bersabar melakukannya.
Jalani perlahan dan nikmati prosesnya sehingga mereka bisa lebih memaknai tujuan diet gadget.
Insya Allah.
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Mudah Atasi Mata Lelah Akibat Radiasi Komputer dan Gadget
Baca juga: Gerah Anak-anak Kecanduan Gadget, Orang Tua di Aceh Tamiang Usul Sekolah Full Day
