Kesehatan
Ini Sederet Buah yang Baik untuk Ginjal, dari Nanas sampai Semangka Kaya Vitamin C
Jika kamu memiliki penyakit ginjal, berbagai buah dapat bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam dietmu selama tidak mengandung kalium
lihat foto
7. Anggur
1 cangkir anggur mengandung 288 miligram potasium dan 30 miligram fosfor
Sumber vitamin C dan K yang baik (tingkat rendah vitamin ini terkait dengan penyakit ginjal).
Anggur tinggi serat dan mengandung sejumlah kecil mineral seperti tembaga, mangan, dan magnesium.
8. Buah sitrus
Semakin banyak vitamin C dalam konsumsi harianmu, semakin baik untuk ginjal.
Jeruk, lemon, dan buah jeruk lainnya mengandung vitamin C yang melimpah.
Mengkonsumsi jus lemon encer setiap hari dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Buah lain yang baik untuk kesehatan ginjal
Buah-buahan lain yang mungkin direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan ginjal meliputi:
Buah pir
Persik
Clementine
Nektarin
bahasa mandarin
Plum
satsuma
Semangka
Ceri
(*)
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Daftar Buah yang Baik untuk Ginjal, dari Nanas sampai Semangka, Pilih yang Banyak Vitamin C,
