Sering Lakukan 3 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas Kata dr Zaidul Akbar

Sering Lakukan 3 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas Kata dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Berikut cara mengatasi perut kembung dan bergas ala dr Zaidul Akbar dengan melakukan 3 kebiasaan ini.

Perut kembung merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa tidak nyaman di dalam perut. Gejalanya berupa perut terasa penuh dan memiliki banyak gas.

Kondisi perut kembung dan terasa bergas sering dirasakan oleh sebagian orang.

Namun, jika terjadi berkepanjangan, Anda perlu berhati-hati.

Pasalnya, kondisi ini bisa menandakan tubuh Anda perlu didetox.

Hal tersebut dibenarkan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram miliknya.

Baca juga: Rutin Minum Air Kelapa dengan Dosisi Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Detoksifikasi alias detox merupakan pembuangan racun secara alami dari dalam tubuh.

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetox, pasalnya jika tidak, nantinya bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada enam tanda dimana pada saat racun-racun menumpuk di dalam tubuh, kerap memberikan tanda yang bisa dikenali dengan ciri-ciri berikut.

Salah satu cirinya adalah perut terasa kembung dan bergas.

Selain itu ciri lainnya tubuh merasakan hal seperti :

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Daya seksual rendah

4. Mood naik turun

5. Sering sakit

Baca juga: Ternyata 2 Buah Ini Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?

Jika satu dari enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, itu artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama dan bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.

Untuk itu ada tiga hal yang bisa dilakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Al-Quran dan Rasulullah SAW.

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut.

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Baca juga: Sedang Promil? dr Zaidul Akbar Anjurkan Sering Makan Camilan Ini, Bisa Tingkatkan Kesuburuan Wanita

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)