Resep Masakan
Sehat dan Bergizi, Berikut 8 Ide Mengolah Ikan Kembung Untuk Lauk Makan Malam, Intip Resepnya
Dikutip dari laman Kemkes.go.id, ikan kembung mengandung asam lemak omega 3 1,5 kali lebih tinggi dibanding ikan salmon.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Amirullah
- 8 buah cabai merah besar
- 15 buah cabai rawit merah
- 8 buah bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 1 sdt terasi matang
- 1 sdt garam
- 1 sdt gula pasir
- 2 buah tomat merah
Bahan pelengkap:
- 2 buah jeruk limau
Cara membuat:
1. Bersihkan ikan kembung dengan cara siangi. Lalu, kerat-kerat badan ikan dan cuci bersih. Lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan sebentar.
2. Goreng hingga matang dan angkat.
3. Panaskan minyak sisa menggoreng, tumis bumbu yang sudah dihaluskan dengan daun jeruk, serai, jahe, dan lengkuas yang sudah dimemarkan.
4. Tambahkan ikan kembung yang sudah digoreng ke dalam bumbu. Aduk hingga bumbu meresap.
5. Sajikan ikan kembung sambal tomat dengan perasan jeruk limau.
2. Pepes Ikan Kembung

Durasi: 60 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
- 5 ekor ikan kembung
- 5 lembar daun pisang untuk membungkus
Bumbu Ikan (aduk rata:)
- 1/2 sendok teh ketumbar bubuk
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1/2 sendok teh garam
- 100 ml air untuk melarutkan