Kesehatan
Ungkap Pentingnya MPASI untuk Bayi, dr Boyke : Ibu Jangan Merasa ASI Saja Cukup, Anak Bisa Stunting!
Pemberian ASI memang sangat penting, namun ketika anak sudah memasuki usia enam bulan, asupan nutrisi anak dari ASI saja tidaklah cukup.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Kepala sudah tegak, sudah bisa duduk tanpa bantuan, refleks menjulurkan lidah berkurang, tertarik jika melihat orang makan, mencoba meraih makanan dan membuka mulut jika disodori makanan
Tahapan Pemberian MPASI
Pastikan MPASI pertama menggunakan tekstur yang sangat lembut.
Supaya bayi cepat mengunyah makanan yang lembut dan menggumpal, meskipun mereka tidak memiliki gigi.
Selanjutnya di perkenalkan Finger food.
Finger food adalah makanan berbentuk padat yang berukuran sesuai genggaman bayi.
Makanan ini bisa berupa kue, buah, atau sayur yang dapat dimakan sendiri oleh si kecil tanpa harus dibantu.
Sebaiknya mudah digigit, dikunyah, dan dipegang sendiri oleh bayi.
Finger food sebaiknya diberikan pada bayi usia 8-9 bulan.
Dengan memberikannya finger food dapat melatih Si Kecil untuk makan tanpa disuapi, sekaligus melatih keterampilan motorik halusnya, serta kemampuannya untuk menggigit dan mengunyah makanan.
beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan finger food untuk Si Kecil:
1. Sayuran Rebus : seperti kentang, wortel, kembang kol, brokoli, atau ubi manis., sebaiknya dikukus atau dipanggang dulu sayuran tersebut hingga lunak.
2. Buah : apel matang, pir, mangga, atau papaya, alpukat matang pisang, Naga dll.
3. Sereal sebagai camilan finger food untuk Si Kecil.
Berikan sereal yang mudah dipegang olehnya dan pilihlah yang rendah gula serta tanpa tambahan zat pewarna.
