Pria Tua Ini Lari Maraton Sejauh 42 KM Selama 3 Jam Sambil Menghisap Rokok, Finish di Posisi 574

Meski merokok itu berbahaya, tak bisa dipungkiri ketangkasan dan ketangguhan seorang Chen yang sudah tua menunjukkan bahwa ia adalah seseorang yang berpengalaman.

Namun tidak dibenarkan bagi orang lain melakukan aksi hidup tidak sehat seperti Chen.

Baca juga: Anak Durhaka! Bunuh Ibu Kandung Karena Tak Diberi Uang untuk Beli Rokok, Ditangkap saat Bawa Golok

Percuma Olahraga Tapi Masih Merokok

Dikutip dari Kompas.com, para perokok mungkin mengira rajin berolahraga bisa mengurangi dampak dari kebiasaan buruknya itu.

Sayangnya, anggapan itu salah besar karena olahraga tidak bisa menangkal efek buruk rokok.

Bahkan, kebiasaan merokok yang masih kita jalani akan membuat manfaat olahraga sia-sia.

Mengapa demikian?

Untuk memiliki tubuh sehat dan bugar, sejumlah organ seperti jantung, paru-paru dan otot membutuhkan darah yang kaya akan oksigen.

Ketika menghisap asap tembakau dari rokok, karbon monoksida dapat mengikat sel darah merah.

Akibatnya asupan oksigen dalam darah berkurang dan tidak aliran darah ke otot dan jaringan tubuh lainnya jadi tidak maksimal.

Hal ini menyebabkan peningkatan asam laktat yang berujung pada kelelahan, napas berat hingga peningkatan rasa sakit setelah berolahraga.

Secara tidak langsung penurunan jumlah oksigen dalam darah ini mengurangi daya tahan fisik, sehingga sulit diperbaiki meski rajin olahraga.

Baca juga: Asyik Nongkrong di Pos Kamling, Pedagang Syok Ditangkap Polisi, Ternyata Simpan Ini di Bungkus Rokok

Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat terjadi jika rajin olahraga tapi masih merokok.

1. Pengurangan kekuatan otot

Selama berolahraga, darah membantu meningkatkan suplai oksigen ke jaringan otot.