Ternyata Ini Fakta Sebenarnya Terkait Jeruk Nipis dan Kecap Manis yang Dipercaya Sebagai Obat Batuk

Ternyata Ini Fakta Sebenarnya Terkait Jeruk Nipis dan Kecap Manis yang Dipercaya Sebagai Obat Batuk

SERAMBINEWS.COM - Ramuan alami dari jeruk nipis dan kecap manis sering digunakan bagi sebagian orang untuk mengatasi batuk. Namun, apakah cara ini efektif menyembuhkan?

Biasanya, jeruk nipis dicampur dengan kecap manis kemudian diminum, cara ini dinilai dapat mengatasi batuk.

Batuk merupakan respons alami tubuh untuk mengeluarkan zat asing dari dalam tenggorokan atau saluran pernapasan.

Seseorang dengan kondisi batuk sangatlah menganggu aktivitas, terlebih jika kondisi ini juga semakin parah terjadi saat malam hari.

Tak heran masyarakat akan mengobati batuk dengan berbagai cara salah satunya dengan dengan ramuan obat alami yang murah.

Adapun ramuan alami yang sering digunakan seseorang ketika batuk yakni dengan mengonsumsi jeruk nipis dicampur kecap manis.

Baca juga: Simak, Gejala Awal Gagal Ginjal Akut pada Anak Ternyata Bukan Demam Batuk Pilek

Lalu bagaimana efeknya bagi tubuh, apakah ramuan campuran jeruk nipis dan kecap manis ini ampuh mengobati batuk?

Menjawab hal tersebut, dr Santi yang merupakan dekan Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara (UNTAR) mengatakan, memang benar jeruk nipis memiliki khasiat menyembuhkan batuk namun tidak untuk kecap manis.

Pasalnya, jeruk nipis masih termasuk keluarga lemon yang memiliki manfaat meredakan batuk.

"Sebetulnya kalau dalam pengobatan dapur kita, itu air lemon , termasuk salah satu yang diakui manfaatnya untuk meredakan batuk," katanda dilansir dari kanal YouTube SONARA FM pada Selasa (22/11/2022).

Jeruk nipis termasuk dalam keluarga lemon yang mengandung vitamin C hingga antioksidan.

Kedua kandungan tersebut bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh mempunyai kemampuan untuk menangkal berbagai virus penyebab batuk.

"Jeruk nipis termasuk keluarganya lemon, dia mengandung vitamin C, banyak antioksidannya, sehingga dia bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga kemampuan tubuh untuk meredakan batuk yang disebabkan oleh macam-macam tadi seperti infeksi dan sebagainya itu, bisa lebih kuat," katanya.

Baca juga: Mudah! Ini Resep Obat Batuk Alami untuk Anak ala dr Zaidul Akbar, Bisa Juga Memperkuat Fungsi Ginjal

Namun, sejauh ini belum ada penelitian yang mengatakan kecap manis bisa meredakan batuk.

"Tapi kalau dicampur kecap atau tidak, dari literatur yang saya baca, enggak pernah ada yang menyebutkan kecap," sambungnya.

Jadi sebenarnya, dengan jeruk nipis saja anda sudah bisa membantu meredakan batuk tanpa harus menggunakan kecap.

"Sebetulnya hanya dengan jeruk nipis saja sudah banyak membantu, jadi misalnya jeruk nipis dicampur air anget ya udah boleh, udah sangat membantu meredakan batuk," katanya lagi.

Terkait jeruk nipis dengan kecap manis, umumnya masyarakat mencampur kedua bahan ini hanya untuk menetralkan rasa asam dari jeruk nipis.

"Cuma mungkin kalau jeruk nipis sama air anget kan rasnaya asem, kalau dicampur dengan kecap kan rasa asamnya itu tertutupi, tapi ini teori dari saya," tuturnya.

Baca juga: Ini Nama Obat Batuk Sirup Mengandung Etilen Glikol yang Sebabkan Ganguan Ginjal Akut pada Anak

Sehingga dapat disimpulkan, bahwa penggunaan jeruk nipis memang benar dapat mengatasi batuk, namun tidak untuk kecap manis.

Penggunaan kecap manis untuk mengatasi batuk sama sekali tidak memberikan manfaat, kecuali sebagai penetral rasa asam dari jeruk nipis.

Jadi jika anda ingin mengatasi batuk, sebaiknya campur jeruk nipis dengan air hangat saja sudah cukup dan tidak perlu menggunakan kecap.

"Saya belum pernah menemukan apa sih manfaat kecap, kandungan kecap yang dapat meredakan batuk, jadi penekannya lebih ke jeruk nipisnya, jeruk nipis efektif karena keluarga lemon," pungkasnya.

Dalam menghadapi kondisi seperti ini, banyak orang tua memilih untuk menyembuhkan anak mereka dengan pemberian obat.

Obat yang dipilih biasanya obat sirup karena punya rasa dan tekstur yang lebih bisa diterima oleh anak kecil.

Akan tetapi, akhir-akhir ini di Indonesia sedang ramai mengenai pemberhentian obat sirup itu.

Pasalnya, ditemukan beberapa zat yang diduga merupakan dietilen-etilen glikol yang bisa berbahaya bagi tubuh.

Namun para orang tua tak perlu khawatir karena bisa memanfaatkan beberapa makanan alami untuk meredakkan penyakit batuk pilek pada anak.

Salah satu makanan sehat yang bisa membantu adalah buah, buah dikenal menyehatkan karena mengandung vitamin dan nutrisi yang melimpah.

Untuk itu, jika anak mengalami sakit batuk pilek, bisa diredakan dengan memberikan asupan buah.

Dilansir oleh Serambinews.com pada Senin, (24/10/2022) dari Eatfirst.com, berikut 6 jenis buah yang bisa bantu melawan batuk pilek:

1. Nanas

Nanas adalah buah dengan kalori yang rendah, tetapi termasuk buah yang padat nutrisi.

Selain itu, nanas juga merupakan anti-inflamasi yang sangat baik, yang sempurna untuk musim dingin dan flu dan mengobati gejala pilek dan fungsi kekebalan tubuh.

2. Apel

Buah apel memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk untuk meredakan flu dan batuk pada anak.

Apel tinggi kandungan flavonoid yang mampu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Ketika sakit, sistem kekebalan anak bisa menurun. Untuk meningkatkan kembali sistem kekebalan anak, bisa dengan cara mengonsumsi buah apel.

Di dalam buah merah ini juga terkandung kalori, karbohidrat, vitamin dan mineral alami yang akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Orang tua bisa menyiapkan potongan apel untuk dijadikan camilan anak.

3. Pisang

Pisang adalah buah yang kaya serat dan potassium.

Buah ini juga tinggi akan vitamin, salah satunya vitamin B6 bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Kandungan dalam buah pisang juga bisa lebih cepat membangkitkan energi pada anak, sementara kandungan mineral pada pisang juga bisa membantu mengembalikan sistem imunitas tubuh.

4. Jeruk

Penelitian menunjukkan bahwa, makan buah yang kaya akan vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah timbulnya flu dan batuk.

Untuk itu, buah jeruk atau buah citrus lainnya bisa menjadi pilihan tepat.

Vitamin C pada buah jeruk akan memberikan efek antivirus yang kuat sehingga bisa membantu pemulihan dengan lebih cepat.

Selain itu, jeruk juga mengandung antioksidan yang dapat mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh, termasuk jenis mikroba yang bertanggung jawab atas flu. Untuk itu, jeruk bisa membantu pengobatan flu dan batuk pada anak secara alami.

5. Semangka

Semangka merupakan buah dengan kandungan air yang banyak. Selain membantu menghidrasi tubuh, konsumsi semangka juga akan menjadi sumber vitamin tambahan.

Pada semangka, Kandungan likopen dan antioksidan juga mampu mencegah penyakit, termasuk mengurangi peradangan pada pernapasan serta mencegah infeksi.

Rasa semangka yang manis juga bisa menjadi opsi pilihan buah untuk anak. Semangka bisa disuguhkan sebagai buah potong atau bisa juga dibuat jus.

6. Stoberi

Jenis beri ini menjadi buah dengan sumber gizi yang banyak.

Karena stoberi mengandung serat dan vitamin C yang bisa menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin C pada stroberi jauh lebih banyak dari buah jeruk.

Hal tersebut membuat stroberi menjadi makanan yang akan mendatangkan manfaat lebih baik karena vitamin C bisa mencegah penyakit flu dan batuk.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)